平胸妹子尽量穿全罩杯的内衣，或者适合自己尺寸的文胸，胸罩的松紧要合适，不要太紧，因为胸小本身就不需要太多支撑，如果穿太紧的胸罩会勒出明显的副乳，另外不建议穿聚拢型的胸罩，这样不仅穿起来很不舒服，对胸部的健康也不好。
一般平胸穿内衣的尺寸比较小，一定不要选择太大的内衣，因为长时间下去，会造成胸下垂，想要改善非常困难。胸小一定要有胸垫，上薄下厚的款式为佳，或者自己加侧垫也可以，效果会更好一些。
可以穿带点海绵的文胸，但要适合自己的尺寸，太大太小都不行，如果你不知道自己的尺寸，可以到内衣专卖店试一下，一般内衣专卖店都能上身试效果，并且还有专业人士给予你建议。
平胸是属于先天性的，如果想让自己的胸部大一些，可以穿功能性胸罩，不仅能够促进胸部血液循环，还能加强乳房的活动空间，不会出现不适感。
内衣只要大小合适，穿起来舒适就可以，千万不要穿不适合自己乳房的内衣，一些胸小的妹子会因为胸小而感觉自卑，但其实胸小的妹子才是穿衣界的扛把子。