图解24种睡姿 网友直呼“销魂”
图罗列了24种各式各样的睡姿,有翘二郎腿故作潇洒的,有张开双臂“自由飞翔”的,也有头在床尾、脚在床头,直接睡移位的。这些“销魂”的姿势让人忍俊不禁,大家可以寻找自己的睡姿。
当然,图片中不乏有高难度的“极品”姿势,例如双膝跪地俯卧型(15号)。睡觉讲求闲适,这种姿势实在是与舒适沾不上边,有网友调侃称:“这绝对是个手机玩家,玩睡着了就忘了换姿势,给跪了。”
朝右睡VS朝左睡 朝右更健康
在24种睡姿中,右侧卧(3号)和左侧卧(7号)被网友选为最常用睡姿。右侧卧派认为,朝右睡可能更有利于心脏。左侧卧派认为,睡觉时朝左睡对消化有好处。那么到底朝哪边睡更健康呢?这也引发激烈讨论。
曾有媒体报道,睡眠姿势可能会影响到心脏机能。因为心脏在左侧,向右侧睡时,心脏位置高,在胸腔受压最小,有利于减轻心脏负荷,使心输出输出量增多。在2003年公布在《美国心脏病学会杂志》上的一项调查表示,有充血性心衰竭的实验者更倾向于避免向左侧卧睡。
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