2005年参加选秀节目《闪亮新主播》，2006年开始主持湖南卫视的《快乐大本营》，2009年和吴昕一起出版《木土日斤》一书。
2015年3月24日下午13:30左右，湖南卫视真人秀《真正男子汉》节目组在河南漯河录制时突发意外，王宝强、杜海涛受伤被送往医院，王宝强因腿部骨折恐无缘接下来的录制，据说需要转院做进一步检查，而杜海涛暂无大碍
2005年9月中旬，湖南卫视开始，在重庆、杭州、沈阳、北京四地进行
“闪亮新主播”选拔，成为全国五强。
2006年1月21日，选拔结束，杜海涛及同是来自于沈阳赛区的亚军吴昕与何炅、谢娜、李维嘉成立了快乐家族，主持快乐大本营。
2009年，杜海涛与吴昕合力著作《木土日斤》一书，详细记录了自己从小到大的点滴成长故事和回忆及跟快乐家族的深厚感情。同年客串偶像剧《美女不坏》饰演农民工（合作演员谢娜）；
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