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考研期间如何锻炼身体 (考研期间锻炼时间)

考研期间如何锻炼身体 (考研期间锻炼时间)

考研期间如何锻炼身体

考研期间可以按以下方法锻炼身体:1、在早上起床后可以去小跑一会能保证一天能有足够的精力学习;2、课余时间可以和同学打会乒乓球,有利于劳逸结合,不要做剧烈运动;3、晚上在饭后可以去外面散步,放松一下劳累的身体,也可以做些仰卧起坐适当锻炼。