爱情有两种结果，一种是牵着对方的手幸福美好的生活下去，另一种是因为彼此之间不合适，放下这段感情，开始新的生活，在分手的这个阶段，女人是很难调节自己的心情的，一定要学会放下，才能让你走出那段感情。
1、转移注意力，让自己忙碌起来不想这段感情
见过许多人在分手之后深陷这段爱情无法自责，甚至做出来一些让人无法理解的事情，但这所有的一切都源自女人太爱这个男人。
为了防止这样的情况发生，女人应该在分手之后转移自己的注意力，让自己变得忙碌起来，这样脑子里才不会有这段感情的存在，只有这样才有可能彻底忘记过去，开始新的生活。
2、把关于对方的一切物品都封存
恋爱的时候，你侬我侬，总会有一些东西需要来纪念的。两个人也会送一些东西来表达自己的感情。俗话说，睹物思人，热恋的时候看着那些物品，会觉得特别美好。若是不爱了，想分手了，就把那些东西封存吧。留着也没什么用，若是看到东西就会不自觉怀念跟男人在一起的时候，甜蜜时光。分手后，女人想彻底放下一个人，就要做到这几件事。
3、不要挽留女人
分手后，男人要想彻底放下一个人，那么男人就不要挽留女人，因为男人下定决定要放下女人，所以他就会控制自己的行为，而且女人根本就不会和他在一起了，才会跟他分手。即便是男人挽留过几次，女人都不会答应，所以男人就不要自欺欺人，不再挽留女人，这样才会渐渐放下女人。
4、不要对他抱有期待
当两人分手时，他没有对你进行挽留，那就说明他已经不在乎这段感情，对你更是没有当初的感觉了。所以你不应该再去犹豫，现实已经说明了一切，爱情从来都是两个人的事情，即使你一个人再执着，也是没用。他走了，你就不用再期待他回来，如果他爱你当初就不会离开，这是一个很简单的道理。向前看，美好的未来在等着你。