婚外情是最让人抵触的一件事情，但是仍旧有不少的人深陷其中无法自拔，不过他们最终还是会选择结束，然后回归到家庭中的。今天小编就告诉大家婚外情如何结束最好，一起来看看吧！
1、选择恰当的时间
在选择和婚外情人分手的时候，不能够选择在夜晚，因为夜晚人的情绪是非常难控制的，若是你的话说的太过分引起对方的愤怒，那么受到伤害的就是自己。这样的话是不利于你们之间关系的，所以在选择时间的时候一定要恰当。
2、减少联系
感情都是因为接触多了才产生进而变得深厚起来的，想要让情感变淡，那就反其道而行之，尽量减少联系的机会，比如电话、微信或QQ等，都应该少点联络。
3、充实自我
在准备结束一段婚外情时，无论是心理还是身体在刚开始肯定会觉得空虚和寂寞，这个时候，一定不要沉浸于这段婚外情中，而是要充实自我。比如说，将那些曾经与婚外情对象约会的时间用来健身或者旅游等等。
4、让自己在事业的道路上忙碌起来
每个人都应该追求无止境的进步，不管是在事业还是在学业上。所以，如果你在结束婚外情之后，不知道怎么打发时间的话，不妨给自己定一个目标，然后让自己忙碌起来。
越是忙碌我们会越感到充实，越是充实，我们就会越容易远离以前身陷的婚外情，然后将更多的时间放在家庭上。
5、要看清楚婚外情的实质
婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益，这种感情很脆弱，遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋，去克服和将就。
如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益，另一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。你如果认为一个已婚男人很爱你，不妨吓唬他一下：我怀孕了，你要离婚和我结婚。看他什么反应，你就知道他爱你有多深。
6、花点时间独处
如果你还想维持与恋人和第三者的平衡，那么你可能还需要时间好好考虑一下。找个清静的，能认清自我的地方。比如，去跑步，去咖啡馆坐坐，或开车出去兜兜风都可以。别去和情人的约会地点，也别呆在有爱人的家里。
听从内心的声音。为什么要结束掉这段感情？你能肯定这是最好的解决办法吗？认清自己的内心，有助于在付诸行动时坚定信念。