一个人想要生活的精致，变得优秀，通常就要从自律做起，那么该如何做到自律呢？一起来看看有关生活自律的20条小建议吧。
1.要想征服世界，首先要学会控制自己。世界上最难征服的就是我们自己，只有战胜自己，克服我们人性自身的缺点，才能成就大事。
2.自律就是遵循法度，自我约束。
3.自律往往是控制自己喜欢做的事，喜欢吃的食物，甚至是喜欢的人。
4.一个自律的人肯定会想办法阻止自己的懒惰。
5.自律的人会认真对待自己的爱好。
6.一个自律的人生活肯定充实，但不失乐趣。你是为了自律充实时间。
7. 我们都想自由，自由必须自律。自由三个维度，时间自由，财务自由，角色自由。往往自律的人才能真正的自由。三者又在不停变换，总是缺时间，要么缺钱。愿我们在这个城市里持续自律。
8.人沉浸在“舒服”里时，只想把它无限延长，且无限忽略潜在风险，这就是很多人自律不了的原因。
9.想要变得自律，必须动点脑子，跟“不自律”带给你的舒服抗衡。
10.自律很需要类似的紧张感，就像不想往前走的时候，需要一双手在背后推你一把。
11.自我控制是最强者的本能。
12.当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。在现实生活当中，你是自律还是放纵，都会在你的谈吐、处事、举手投足间自然显露。自律到变态的人们，人生就像开了挂。
13.自律的人能够更好地掌控自己的生活和工作，这种“一切皆在掌控之中”的安全感，才能让人获得真正意义上的自由。
14.自律本身是反人性的，在《自控力》中有一段，“集中注意力，拒绝诱惑，控制冲动，克服拖延是非常普遍的人性挑战。”
15.以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
16. 自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
17.当你的生活被“情绪”、“懒散”和“欲望”占据的时候，你可能就会生活的毫无秩序，活成成一团混乱不堪的情绪，活着一滩毫无节制的肉。
18.自律意味着你必须有所放弃，不能全部都要。
19.自律这件事情，不仅仅局限于肉体或者是时间。更重要的是，思维模式的修正和改变。
20.每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。