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吃木瓜的好处有哪些

吃木瓜的好处有哪些

很多的女人都希望自己可以变美,也希望自己的胸变得稍微大一些。但是,千万不要做手术!而是要用健康的方法来解决这件事,比如吃木瓜。

大家对木瓜的丰胸效果都十分相信并且满意,但你可知道除此这外木瓜还有消食、健胃、美白肌肤的作用吗!以上这些功效都是女性朋友无法抗拒的,所以很多女性朋友都喜欢食用木瓜,但你食用方法是正确的吗?现在就与小编一起来看文章了解吧。

丰胸

青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的。

推荐明星:杨丞琳变身为身材妙极的小女人,功臣就是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶,将木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁和蜂蜜。

瘦身

大家都知道木瓜含有丰富的木瓜酵素,尤其是青木瓜里所含量的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍还多。木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、脂肪、还可以分解糖类,可预防身体肥胖,帮助促进新陈代谢,可以把多余的身体脂肪排出体外。

木瓜属温性,口感带点酸,可入肝、脾;有消食、驱虫、清热、祛风的养生功效;中医一般用它治疗胃痛、消化不良、干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫、肺热、手脚痉挛与疼痛等病征。

木瓜的作用:

1、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养

提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富是岭南四大名果之一。不少女性都十分钟爱吃木瓜,那是因为其不仅有丰胸的效果,而且香甜可口。女人吃木瓜的好处那是不一般的多啊!

木瓜的营养价值

1、木瓜的水分较高约有89%,而热量很低。

2、木瓜含有木瓜蛋白酶,番木瓜碱等。

3、木瓜很有少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。

4、木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。

5、含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等。

具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

亦食亦药,治病功高

木瓜性温而味酸、涩,能理脾和胃化湿,平肝祛风,散淤活血,舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。

现代研究表明,木瓜的药理作用颇多,具有调节植物神经功能、抗炎、抗风湿、利尿及镇痛等作用,并对多种细菌如大肠杆菌、葡萄球菌、结核杆菌等有抑制作用。