孩子不睡觉，家长也得不到充分的休息。当孩子不睡觉的时候，就喜欢哭闹，哭的多了，对孩子的身体也不好！那么家长该如何快速哄孩子睡觉呢？
一、睡前洗澡
睡觉前给宝宝洗个澡，一来是洗澡洗去身上的汗水，二来是运动后出了很多的汗水不洗澡就容易感冒，洗澡后宝宝也就更容易入睡，洗澡对于宝宝来说也是非常开心的事情，这样洗完澡后就更舒服了，加快宝宝入睡，就像我们大人一样干活累了，洗个澡晚上就更好睡了，宝宝也和我们大人是一样的，洗个澡就更容易入睡了。
二、抱睡
很多小宝宝都是抱着就睡放下就醒，这个时候我们可以多抱一会宝宝，因为宝宝在前20分钟属于潜度睡眠，很容易就醒，我们可以抱着半个小时再放下，一般不会醒，能睡一大觉才醒来了，所以妈妈们为了孩子能睡好觉，不要嫌累，多抱会吧。
三、讲故事
告诉宝宝，躺好盖上被子，闭上你的小眼睛，我们要开始讲故事了，宝宝要挺好哈，真的开始了哟！嗯，小脚怎么还在动呀？这个时候我们要做的就是提醒宝宝睡觉的一些习惯，让她慢慢的养成，这个时候的宝宝是超级容易入睡的。
四、给孩子摆个舒适的造型
除了哄孩子睡觉的方法外，宝宝睡眠的姿势也很重要，这关系到宝宝本身的舒适度，身体舒服了，宝宝自然就会很快睡着了。
而侧身睡觉，是最好的选择，不过大家一定要记住，侧身的时候，一定要向右边侧身，因为我们的心脏在左边。
五、摇篮曲
可以给宝宝唱摇篮曲，摇篮曲具有催眠的效果，对小宝宝来说也是一样有效果，宝宝虽然小，但是他的听力却很发达，听着摇篮曲往往会很快进入睡眠状态。
六、借助安抚奶嘴
宝宝天生就有吮吸反射和需求，能让孩子得到精神上的满足和安慰，所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的习惯。那宝宝难以入睡的时候，家长可以给孩子一个安抚奶嘴，能满足婴儿吸吮欲望，增加安全感，安抚婴儿情绪，减少孩子哭闹，帮助孩子入睡。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用到10个月，这个年龄容易戒掉，最迟不能超过2岁。
七、睡前不能太兴奋
小宝宝一般会吃饱了就睡觉，大人最好不要在吃完不睡的情况下逗孩子玩，或者知道大的噪音，孩子的困劲被赶跑了就很难入睡了，一定不要让他情绪波动太大，大人可以在旁边轻轻拍着孩子，哄睡。