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内分泌失调老长痘痘怎么办

内分泌失调老长痘痘怎么办

内分泌失调老长痘痘怎么办?怎么治内分泌失调长痘?很多的时候我们会经常的乱发脾气,很容易生气,莫名的烦躁,这可能就是内分泌失调引起的症状,还有就是内分泌失调很容易引起痘痘的发生,那么内分泌长痘痘该怎么办呢?下面就和小编一起去了解一下吧!

内分泌失调长痘痘怎么办

内分泌失调的调理和改善是要有耐心和坚持的,因为调理不是一天两天就能达到的,中医理论注重的是调理和改善人体的各项机能。

内分泌失调长痘痘一般我们建议大家选择一些中药萃取的祛痘产品,因为它不含任何激素不会有任何依赖性和副作用去痘痘效果也是很明显的。

一般医生都会推荐大家用惠尔康祛痘无痕这种内服加外用的中药萃取精华的祛痘产品,在内调节内分泌,掐断青春痘出现的根源。

在外消炎祛痘修复痘印,内外同修立体调理,效果更快速,更科学,更显著,更安全。内服加外用,去痘痘更彻底。

下巴长痘痘的一些常见原因

1.内分泌失调

有的是因为子宫或卵巢等生殖系统问题,或是加上通经、月经不调的显现,导致你的内分泌不正常,荷尔蒙分泌失衡,导致下巴痘痘的产生。

2.油脂分泌过盛

皮脂腺过于发达,与个人体质以及天气有关,但是即使是这样,也不一定会导致下巴痘痘疯长,要看油脂和水分之间的关系,只有在油脂

分泌过剩而水分过少的时候,才有机会让痘痘疯长。原理是油脂分泌过剩,容易与外部的污垢结合,形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑头,从而增加了痘痘的风险。

3.螨虫感染

成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%!皮肤感染了螨虫后,容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩,继而会有黑头出现,毛孔变粗,使肌肤变成油性,下巴就非常容易出痘痘。

4.过量进食冰饮

吃冰冷的东西容易吃脾胃,导致脾胃功能减弱,引起体内毒素堆积,容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮,导致肠胃温度下降,刺激到子宫,导致子宫收缩功能变差,引发内分泌失调,导致下巴痘痘更加严重。

5.肾虚或是肾脏功能受损

它导致痤疮长在额头和下巴居多,常年消去了又长出来,难以消除干净,因此首先需要补肾以及排毒,才能有效去除痘痘。

治疗内分泌失调长痘的方法

一、生活起居方法

1、不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。

2、如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。

3、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4、避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。

二、日常注意事项

1、树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

2、不吃辛辣刺激性食物;多吃新鲜蔬菜和水果;多饮开水。

3、早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

三、日常清洁方面

1、不能过度清洁皮肤。

2、卸妆、洁面必须分别进行。

3、要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。

4、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。

四、饮食方面

对抗内分泌失调长痘的问题,可以多吃一些调节内分泌的食物,有利于调理内分泌失调问题。以下为大家推荐几种有利于对抗内分泌失调的食物,供大家参考。

1、大蒜

大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。此外,它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。

2、含蛋白质的食物

鱼类是富含蛋白质的食物之一,而且还含有丰富的OMEGA-3,Omega-6和-9油。这些油都是脂肪的最佳来源,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。

3、多吃黄色食物

黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等,不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,还可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。

4、多吃富含钙和维生素B的食物

富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。

5、绿色食物

绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。

6、鱼类

鱼类是富含蛋白质的食物之一,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。专家提醒女性朋友,饮食只是起到配合治疗的作用,关键要看女性自身的心理状态,平时要放松心情,学会自我调整,可以有效预防和调理内分泌失调的现象。

7、黄豆

黄豆天生是女人的好朋友,黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。

临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。