当前位置:首页>百科 > 

分手了还放不下怎么办

分手了还放不下怎么办

原以为时间可以慢慢冲淡我对你的思念,可没想到时间越久,思念越浓。分手后总是后悔,放不下又能怎样的,日子还不是要照常过,早点走出来才会是你最正确的选择。

一、让自己忙起来

找点事情,多分散自己的注意力,不要让自己有闲下来去想他或者她的机会,工作时间你可i月专心投入工作,空闲下来的时候可以听听音乐、逛街或者和人聊聊天。

二、分手后不要刻意的去想曾经的经历

大家分手后可能都忘记不了曾经在一起的日子,心理总是放不下。我们越是想忘记,可是越深刻,渐渐的成为生活的一部分。我们不要刻意的去回忆过去,也不要刻意的忘记,就是平常心去看待。可能是我们还存在幻想和遗憾才会这样,我们需要慢慢的自然消除,这样情感就会淡化,情节就会模糊,片段也只是影响,没了色彩,我们就可以正常生活啦。

三、不要纠缠不清

如果ta提出分手,请别再纠缠不清,一定别这么做。无论ta是男孩还是女孩,当ta提出了分手后,你再纠缠不清,ta会愈加厌烦你。而如果你快刀斩乱麻,有时候ta反而会后悔不已;即便无法挽回,你在ta心目中的印象也会很好。

四、丢掉过去的一切

两个人在一起的时候,肯定有经历过很多事情,也保存了许多比如照片,纪念品对方的某件衣服、某个扣子等等这些让人充满回忆的东西,当分手了,再不舍得也要丢掉,或者找个箱子把所有的东西都放进去,不给自己看的机会。

五、找到一个属于自己的另一半

随着时间的推移已经半年啦,可以还是忘记不了自己的另一半。这个时候我们要记住好马不吃回头草、强扭的瓜不甜,我们需要努力放下过去。其中最好的方法就是我们需要开放自己的内心,不要活在过去中,去寻找生活中的而另一半,当我们找到并喜欢上对方的时候,我们就可以忘记之前的过往,走向幸福的人生。

六、不要报复ta

有一些人失恋了,就老想着去报复ta。这种事新闻里也不少,但这不可取。每个人都有自己的恋爱自由和权力,失恋者逞一时之快,也许真的报复了对方,可伤害最深的还是自己和自己的亲人。

七、换个地方,换个心情

刚分手肯定有点舍不得,放不下,可是却越走越远,都很无奈,我们想忘又忘不掉,这时候,可以换个地方,换个心情,可以选择一场属于自己一个人的旅行,背起背包去领略各个地方的风情,让自己的心灵放空,冷静下来去思考人生的每一个过客。

八、平复自己的内心,做好身边的每一件事

我们分手后忘不了,可以努力克制自己内心的痛苦与不平,做好生活中的每一件事,让自己沉浸在工作、学习、打理琐事上,这样就没时间去回忆过去,。渐渐的我们的心情就会好转,在不知不觉中,已经将分手放下,回归正规。

九、学会遗忘

我知道很多人忘不掉,我曾经也这样过,毕竟爱的那么深。可很多事身不由己,不是你一个人身不由己,大家都这样。一切已无法挽回,所以你得忘掉。人应该学会遗忘。

十、如果实在放不下,我们可以主动一点,回头再次追回爱人。

如果我们实在是放不下,对方也没有新的朋友。我们可以再次进入到对方的生活中,想办法追回自己分手的爱人,相信既然曾经在一起,就一定是有感情的,我们只要勇于面对自己的错误,改正,并努力讨对方的欢心,就一定可以成功,回到从前的快乐生活。