脾气暴躁是一种比较常见的现象，无论男人女人都会有脾气暴躁的时候，但是经常脾气暴躁就说明有问题了，那么你知道男人脾气大的原因是什么吗？男人脾气大是什么原因造成的呢？下面就和小编一起去了解一下吧！
脾气暴躁的原因
过多压力
压力是男人坏脾气的最重要因素。因为在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中有一种叫做儿茶酚胺的物质会更多，这种物质的本意就是增加人的战斗力。
现在过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。
这也就是中医说的怒伤肝。可以让他：K歌放松。下班了集体去KTV唱歌是最好的放松，而摇滚是最补肝的曲风，可以使得肝经调达、气机通畅，达到补肝健肾的功效，是有效的针对怒伤肝的急救措施。
同样可以达到补肝功效的方式还有泡温泉和运动。
经常失眠
英国一项名为梦想：在7/24社会中的睡眠的调查发现，大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。
普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。对于其中的科学依据，科学家做出了解释。
如果两天两夜不睡觉，我们大脑就会重启，控制中枢从平时的冷静理智的控制区转向紧急状态的控制区，这个控制区让人的行为变成战斗逃跑模式，导致急躁。
中午小睡解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡一觉。比如在中午的时候打个小盹，比较奢侈的方式是为他的午休开个钟点房。
嗜肉
肉食使人情绪暴躁有三个原因：首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的色氨酸含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向;
肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，血压升高是情绪不稳的重要诱因之一;肉类会导致钙离子含量下降，血液中的钙是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了暴躁易怒的几率。
可以让他每天一餐素食，蔬菜水果帮女人美容养颜，对男人则能减少他们的坏脾气，这因为蔬菜、水果中含有一种血清素，多吃可以让人变得心绪平和。
多吃粗粮糙米，维生素B1是人类神经的解毒剂，掌管着情绪的稳定性，一旦缺乏，脾气就会变得暴躁。
维生素B12则管理着神经系统的完整性，并通过神经系统决定着人的脾气是好还是坏。
精粮细米中的B族维生素比较少，而粗粮糙米(比如燕麦、小米、玉米、苦荞、全麦)中B族维生素则非常丰富。
吃垃圾食品
垃圾食品的名声已经够臭了，最近英国科学家又在这个坏名声上踩了一脚。
他们将男性试验者分为两组，一组补充真正均衡、营养的饮食，一组只给炸薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。
科学家发现，这和一种叫做-3 的脂肪酸有关，长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少这种脂肪酸，从而使大脑失去灵活性，控制情绪的能力受损，导致增加暴力倾向。
吃鱼肉汉堡，如果某一餐你不得不选择快餐，那就吃鱼肉汉堡吧。
深海鱼类(比如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼)都含有丰富的不饱和脂肪酸-3 ，这可是扞卫好好先生形象的卫兵。
不吃早餐除了影响消化，对男人们来说，还会让脾气变得糟糕。
美国科学研究发现，不吃早餐让男人的情绪和视觉空间记忆变差，但对女人则没有影响，科学家认为这和不吃早餐造成的大脑能量供应不良有关。
早餐吃块巧克力，营养学专家建议，早餐要吃的像皇帝一样，以全麦、糙米等未精制谷类为主，辅以肉类、蔬菜、水果，不但营养均衡，且要热量足够。
这样血糖会缓慢上升，保持一上午的能量供应，而且还能补充多种维生素。
不过，早餐桌上最好有巧克力或者热可可，巧克力能够很快补充大脑的能量供应，还含有增加幸福感的物质，让坏脾气消失。
缺少雄性激素
除了女人之外，男人同样经历激素分泌的变化。
雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛, 之后逐渐减少。
法国学者对20岁~60岁男性的研究发现，在这四十年内，男性的雄性激素分泌量减少了1/4。
当雄性激素减少时，跟女人一样，男人也有更年期问题，在他们的早更症状中，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的。
久坐、长途开车、紧身裤，会使阴囊与睾丸紧贴身体，增加睾丸局部的温度，妨碍静脉血液回流，有碍性激素分泌。
所以应该穿宽松的衣裤，坐了2小时后要站起来活动，自由呼吸。
男人脾气暴躁的面相特征
1、脸薄无肉，颧骨高耸
脸薄无肉，颧骨高耸的男人内心一般比较刻薄，少恩无义，性格暴烈。这样的男人也最好不要招惹，否则很容易被他记恨，并对你施以报复，而且手段很毒。
2、命宫有悬针纹
面相中将两眉之间的部位称为命宫，假如在命宫中间处有一条深深的纵向直纹便称为悬针纹。
有此面相特征的男人非常大男人主义，为人现实，重视金钱，做事执着，性格固执，不肯听取别人的意见，特别是女人的建议更是不当回事。其人脾气很暴躁，稍不顺心便会大发脾气，有时甚至会对女人大打出手。
3、印堂狭窄
两眉之间的空白部位也称为印堂，印堂生得过于狭窄的男人心胸也很狭窄，目前短浅，非常看重眼前利益，而且脾气火爆，很喜欢发火。假如身边有这样的朋友，最好不要招惹。
4、眉毛杂乱逆生
眉毛杂乱逆生的人，性格火爆，冲动易怒，而且容易是非不分，做事情不讲道理，只要不顺他的心意便会大发雷霆。
5、眼突睛露
有这种面相特征的男人，脾气也很暴躁，而且在生气的时候眼睛几乎要跳出眼眶一样非常狰狞，暴力倾向严重，为一点小事都容易大打出手。
6、四白眼
所谓四白眼就是瞳孔四周都能看见眼白，有这种面相特征的男人极有暴力倾向，心计不善，不满现状，喜欢用拳头解决问题。
7、鼻梁起节
鼻梁起节是指鼻梁处有一块向外突出明显的骨头，象一个节一样。有这类面相特征的男人个性古怪，脾气暴躁，不好相处。
哪怕是无意中得罪了她，而且又诚心向其道歉，也会不依不饶。最好的办法就是敬而远之，也不要与其有任何瓜葛。