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生吃南瓜子竟有这种功效

生吃南瓜子竟有这种功效

最近新闻上有报道说南瓜子可以用来驱蛔虫、治疗血吸虫病、百日咳等。同时,生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频、前列腺增生等。这件事是这的吗?下面我们就这件事来了解一下。

南瓜子的营养价值分析:

南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。博山长南瓜、叶儿三南瓜、牛腿南瓜和枣庄南瓜。每个品种的南瓜的外形特征都会有多差异。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收,取子,晒干。

性状种子扁椭圆形,一端较长,外表面黄白色,边缘稍有棱,种皮较厚,种脐位于尖的一端。除去种皮,可见绿色菲薄胚乳,内有两枚黄色肥厚子叶。气香,味微甘。南瓜子的化学成分含南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质、维生素B1、C等,其性味性平,味甘。

瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族,还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等。由于这些营养素存在南瓜子中,就是平时空吃南瓜子,对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

更为可贵的是南瓜子有治疗前列腺病的作用。前列腺病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子,就可以预防和改善前列腺病症。南瓜子中含有大量磷质,如果人们常吃南瓜子,吸收其磷质,就可防止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排出体外,达到预防肾结石的目的。

新近的报道再次证明了南瓜子可以治疗前列腺炎、前列腺增生。每天坚持吃一把南瓜子可治疗前列腺肥大,使第二期症状恢复到第一期,并可明显改善三期病情。

食疗南瓜子必须讲究用量和方法:

其一是适量。每次至少食用20克南瓜子,但不宜过量,过食南瓜子影响消化功能。如果长时间不停地嗑,必然消耗大量唾液,易生口疮、龋齿、牙龈炎等,但是嗑少了则收不到应有的疗效。

其二选购南瓜子的原则。到市场一定要选购质量尚好的南瓜子,生熟均可,要选购个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子,购回之后要进行筛选、清除坏籽或杂质,防止病从口入。此外,为防止过多摄入盐,不宜购买咸味南瓜子。

其三是食用方法。可用集中与分散相结合的方法嗑南瓜子。每天上、下午各食用20克左右,晚上看电视时边看边嗑亦可。工作忙者可根据自己时间安排嗑南瓜子。

其四是坚持食用。最好坚持食用,不要间断,以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与其他药物无任何矛盾。(我家的南瓜子一袋400g,如果按照这位先生所言,一天用40g,可以吃10天)

其五是食用南瓜子与日常自我保健有机结合会收到事半功倍之效。比如按摩关元穴、中极穴、曲骨穴、涌泉穴、提拉阴茎、缩肛、旋转按揉睾丸等对前列腺进行按摩。平时要乐观,不要食用辛辣或厚味食物。

其六是要做到六不:不久骑自行车、不久站、不久坐、不饮酒、不憋尿、不吸烟。 七防:防感冒、防失眠、防过劳、防尿路感染、防便秘、防腹泻、防前列腺部位着凉。

六注意:

一、注意保暖,常用温热水洗会阴部;注意睡前排尿;注意勤洗换内衣裤;注意适量饮水;注意适当锻炼身体;注意适当房事,不可过频,严重时不宜房事。病友不妨一试。

二、吃南瓜子对男性生殖系统好处多 南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生,还可促进已有结石的排出。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。

每天坚持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷,磷对男性前列腺也有好处,一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。 营养学家还认为,南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。

三、吃南瓜子驱虫 对病人和带虫者进行驱虫治疗,是控制传染源的重要措施。驱虫治疗既可降低感染率,减少传染源,又可改善儿童的健康状况。驱虫时间宜在感染高峰之后的秋、冬季节。由于存在再感染的可能,所以,最好每隔3~4个月驱虫一次。

南瓜子是古今都认为的有效驱虫剂。其有效成分是南瓜子氨酸,可以驱除绦虫、蛲虫、蛔虫等多种寄生虫,堪为驱虫的爽口良药,它驱虫的特点是无毒性,不产生任何副作用,很适合老人与儿童寄生虫病和腹痛胀满等症。

南瓜子氨酸还有抑制血吸虫幼虫生长发育的功效,能防治血吸虫。 南瓜治疗治蛔虫病、血吸虫病、绦虫病方法:新鲜南瓜子仁50克,研烂,加水制成乳剂,加冰糖或蜂蜜,空腹服。或将南瓜子炒黄,碾细末,每次服30克,每日2次,加白糖开水冲服。治血吸虫病以15天为l疗程。

四、吃南瓜子缓解高血压 ZuhairHA等专家利用南瓜子油(40mg.kg-1)单独或与钙拮抗剂Felodipine(0.45mg.kg-1)或血管紧张素转换酶抑制剂Captoril(9mg.kg-1)配合给予自发性高血压小鼠,研究结果表明南瓜子油可以改善小鼠体内自由基清除剂的含量,调节Felodipine与Captoril的影响,具有缓解高血压的功效。

五、吃南瓜子降低血糖 李全宏等专家观察了南瓜种子发芽后分子量大于60ku的蛋白组分、分子量3~60ku的蛋白组分等6组南瓜提取物对糖尿病大鼠降血糖作用的影响,疗程10d。结果表明,3~6ku的蛋白质组分的降血糖效果最佳,不但可以显着降低糖尿病大鼠空腹血糖值,而且可以改善糖含量。

六、吃南瓜子其他作用 药理学研究表明,南瓜子可降低低密度脂蛋白胆固醇水平,抗炎,缓解高血压,减少膀肌和尿道刺激,防止尿道结石形成。南瓜子的微量元素还能防治过敏性疾病,治疗青少年痤疮和皮脂溢出,是美容养颜很好的零食。