女性失眠的治疗方法有哪些？你在生活中都注意了吗？比如在睡觉前泡脚就是一个不错的方法，可以让我们快速的睡眠，最后还给大家介绍了几种偏方，效果也不错，一起瞧瞧吧。
女性失眠的治疗方法：
营造安静的睡眠环境
安静的睡眠环境更容易帮助中年女性入睡，因此，建议中年女性在睡觉时一定要将手机关机或者开静音模式，另外，室内不要放有声响的东西，比如闹钟。
睡前泡脚
睡前泡脚可以促进血液循环，加速人体新陈代谢，从而起到消除疲劳的作用。这样可以让整个身体变得更加的轻松，也就更容易入睡。
心理调节
很多中年女性之所以会出现失眠的情况，和自身不良的心理状态有关，比如压抑、焦虑、紧张、不安等不良的心理情绪，会影响睡眠，所以，女性朋友要做好心理调节工作，这样才更有利于睡眠。
饮食调理可以助睡眠：
1. 常规食品：牛奶、蜂蜜、核桃、苹果、香蕉、葡萄、橘橙、莲子、大枣、土豆、小米、全麦面包是被专业人士认可的助眠食物，主要通过保证褪黑色、血清素水平，生理镇静，松弛肌肉等方式发挥作用。
2. 中药饮片：酸枣仁、玫瑰花、百合等泡水，通过敛肝、清心、活血解郁等方式起到助眠作用。
治疗失眠的偏方：
偏方一
将珍珠母、酸枣仁、丹参、郁金、黄连、五味子、甘草以及白芍准备好，然后研磨成为粉末混合在一起，在制作成为珍珠母安眠汤，这样能够有效的治疗失眠的情况，并且成功率高达百分之九十以上。
偏方二
将新鲜的花生叶子、红豆、蜂蜜准备好，然后将花生叶以及红豆一起放入锅中，加入适量的清水进行煎煮，服用之前加入蜂蜜水调味，在每天睡觉之前服用一剂，能够很好的治疗失眠的情况。
偏方三
将人参、党参、归案、鳖甲、龙骨、茯苓以及五味子和石菖蒲准备好，然后一起制作成益脑安神饮，然后在配合进行一些物理治疗，能够有效的治疗女性出现失眠多梦的情况。