孕晚期胎儿体重长得飞快，尤其是最后一个月，发育良好的胎儿一天都能达到一两，最后一个月如果准妈咪不控制饮食的话，长三斤都有可能。下面跟着小编一起来看看最后1个月胎儿能长几斤，孕妈咪最后一个月该如何合理控制饮食吧。
最后1个月胎儿能长几斤？
分娩前宝宝一般涨到5斤8斤属于正常的，少于5斤是足月小样儿，大于8斤是巨大儿。孕最后一个月离预产期还有4个星期左右，做B超测了宝宝现在5斤4两左右，是很普遍的体重，出生时应该有6斤多，太大的话顺产不太好，顺其自然就好了。
孕晚期孕妈咪饮食要多样化，保证不缺乏某一营养素就行了。
孕晚期孕妇该怎样合理饮食？
铁
孕晚期，胎儿以每日5毫克的速度贮存铁，直到出生时贮存铁量达400毫克左右，所以，孕妈妈也不要忽略了含铁的食物，如动物肝脏、蛋黄、蘑菇、木耳、菠菜、绿叶蔬菜等。
钙
胎儿体内钙量的一半左右是在孕晚期的最后2个月贮存的，每日孕妇钙摄入量1200毫克。若此时孕妇钙摄入量不足，则必然导致胎儿生长所需的钙要从母体骨骼或血液中游离钙获取，严重时可使孕妇缺钙、软骨病。
坚果
孕期适当多吃些坚果，可促进宝宝智力发育，尤其是产前三个月，胎儿的大脑皮质发育迅速，髓鞘化增快，大脑组织增殖达到高峰，对不饱和脂肪酸和亚油酸的需求增大。
核桃、瓜子、葵花子、松子、花生米、芝麻糊等坚果，对促进胎儿大脑和智力发育很有帮助，孕妈妈不妨每天吃一点，以50克左右为宜，不要贪嘴，多吃无益哦。