大家都现在的大家很喜欢吃烤生蚝，因为可以帮助我们的身体壮阳和强生健体的功效，那么你知道如果是孕妇在刚刚怀孕可以烤生蚝吗？那么你知道吃烤生蚝的危害都有哪些呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
刚怀孕可以吃烤生蚝吗
生蚝是一种非常好的补品，经常食用的话可以及时的补充我们身体所需的钙含量，而且生蚝里面的含磷量也是非常丰富的，所以经常食用的话，对于我们的胎儿发育、孕妇贫血、孕妇恢复体力来讲都是有着一定的好处的，所以孕妇是可以吃生蚝的。
生蚝富含锌，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，孕妇应该多补锌。牡蛎被称作海里的牛奶，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸。
在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖胶）。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。
孕妇吃生蚝需注意：牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃。它属于凉性食物，不宜吃多，也不要一次吃过量，避免发生便秘或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃，易上火。
有关孕早期可以吃生蚝吗的问题就讲解到这里，希望对孕妇朋友起到帮助，孕妇朋友在吃生蚝的时候最好是不要多吃，而且在食用的时候最好是煮熟之后再食用
这样才能保证孕妇自身和宝宝的安全，同时也提醒孕妇朋友，在吃东西的时候最好是远离生冷的食物，这样的食物会给我们的健康造成影响。
孕妇吃生蚝的好处
孕妇吃生蚝的好处：生蚝即牡蛎，牡蛎又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
此外，生蚝富含锌，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，孕妇应该多补锌。牡蛎被称作海里的牛奶，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸。
在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖胶）。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。
怀孕期间不能吃什么
1、孕妇不能吃的食物
生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质。
如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难。
2、孕妇需慎吃的食物
芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
怀孕期间适宜吃什么
1、孕期早期的饮食
孕早期，大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降。在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。
饮食完全可以以清淡口味为主孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。
2、孕吐较重时的饮食
孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6,均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。
3、孕期适合吃的水果
吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰作用。
可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。