孕妇长痘痘是胎毒吗

孕妇怀孕后皮肤最明显的变化就是长斑、肤色暗沉或者长痘痘，偏偏又不能去美容院清理，很苦恼有没有？其实孕妇长痘痘和体内激素有很大关系，完全可以通过饮食来调理。那么孕妇为什么容易长痘痘，孕妇长痘痘是胎毒吗？孕妇长痘痘该如何调理？下面小编给大家详细介绍。

孕妇脸上长痘痘原因：

1、激素分泌：孕期激素分泌不稳定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。

2、皮肤清洁度不够：过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。

3、肠胃的状况：如便秘、胃肠不适。

4、情绪不稳压力过大：自我情绪控制能力不强，容易受别人影响，情绪不稳，加上工作生活中压力过大，且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

5、睡眠：随着孕期的增加，准妈妈肚子日渐增大，腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量，从而影响内分泌的调节，易出痘痘。

6、饮食辛辣造成的内火过旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

孕期如何祛痘？

食疗法：孕期的妈咪吃的一般比较好，所以食疗方法很容易去痘痘。这个时期长的痘痘无非是因为内分泌失调或者激素增多而出，所以吃些对应的事物会很见效，可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，因为它们不仅可以起到补水的作用，还有一些事物可以具有锁水功效，进行体内调节，比如：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。没有特别的做法，记住不要吃油腻、容易上火的东西，这样既可以护肤还能补充所需营养。

预防胎毒的方法：

1.怀孕期间的饮食结构一定要合理，要多吃一点滋润身体、去除燥热、润养肺部、口齿生津的食物和当季的水果。少吃一些辛辣、油炸或者十分油腻的食物，保证大便通畅。

2.如果孕妇本身是过敏体质，需要去正规的大医院查明自己的过敏原，咨询专家，防止孩子从母体中遗传这种过敏源。

3.孕妇生活一定要规律，休息和劳动相结合，保证体内的平衡，提高自身的免疫能力。

4.千万不要为了去除胎毒而盲目吃药，其中有些成分不适合孕妇使用，如果盲目使用可能会带来危险，比如龟苓膏、凉茶等。

5.孕妇每天睡眠时间要充足，并且要维持体内正常的新陈代谢。