胎毒就是婴儿在母体中生成的热毒，主要反映为各种皮肤变态反应，例如浔麻疹、泡疹等，很多的孕妈妈们都会在孕期吃一些能排胎毒的食物，今天，小编就给大家盘点一下什么食物排胎毒快。
什么是胎毒
胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。
清胎毒在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。
我在怀孕期间并没有什么忌口的，因为我本身并不吃辣的，刺激性的食物，怀孕期间还是不错的，但是不知道婆婆从哪里听说，要给肚子里的宝宝去胎毒，说不然，生下来的宝宝会有黄疸什么的，半信半疑的我，吃了一些食物，宝宝没有生下来，谁知道有没有效果呢？
一直到预产期，我一直再吃去胎毒的食物，一直到宝宝出生，就在几个月前，我生下了我的女儿，皮肤光滑，看到女儿我就放心了，并没有什么胎毒作怪。
如何预防胎毒
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。
2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科（皮肤过敏科）详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
4、切忌为清胎毒乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。
5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
几种去胎毒的食物
鹅蛋
鹅蛋是我最不喜欢吃的食物，因为鹅蛋比较腥，我本身就吃不惯这个味道，但是鹅蛋十分有营养，清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。
荠菜
荠菜是我喜欢吃的，个人口味不一样嘛，春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。
绿豆煲老鸽汤
选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
白莲须
白莲藕属睡莲科植物，柄名荷梗，叶名荷叶，花名荷花，蕊名莲须，果壳名莲蓬，果实名莲子，地下茎名莲藕。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。
菜花
菜花是我们平时比较常见的蔬菜，吃的次数也是比较多的，刚开始并不知道菜花还有这个功效，菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血。及增加母乳中维生素K的含量。