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月子病多久会表现出来

月子病多久会表现出来

当女人在坐月子期间得了月子病之后,一般都会在短时间内不会表现出来,而是在以后的日子做一些重活或者是一些阴雨天 气,就会觉得自己的身体有些不舒服。这其实都可能是做月子期间留下的病根!那么具体月子病多久会表现出来呢?

月子病主要指妇女在产后42天内因筋骨腠理之门大开,气血虚寒,又不注意保暖、再加上劳累,产后免疫力低下,这种情况下,稍不注意,会导致身体虚弱,风寒乘机侵入身体进而引起各种病症。

月子病多久能表现出来?

月子病多久能显示出来的时间是因人而异的。月子病是女性产后在坐月子期间保养不当引起的关节痛、怕冷等一系列的症状。月子病并不是说所有的表现时间都一致的,有些的人是月子还没坐完或者刚刚坐完就表现出来了,有的人是都过了好几年了才会慢慢的,一点点的表现出来。所以说,月子病多久能显示出来的时间是因人而异的。

所以,女人坐月子关系到一辈子的身体健康状况,绝对不能疏忽大意,要提前做好预防,首先,要多休息,避免风吹,做适当运动。其次,还应该避免太热,太热后会出汗,那么就要小心着凉。再次,晚上带小孩都很疲劳,尽量让婆婆或家人照顾,自己不要过度劳累。最主要的还是饮食上要注意以养生热性食物为主,不要吃寒性食物。

常见的月子病:

一、产褥热

产后的伤口发炎、乳腺炎或是泌尿系统的感染会引起发烧,这种情形经常会发生在产后1到10天内。一般来说,产妇在生产后1到2天的时间里体温会比正常的高一些,但如果产后的这段时间有发烧超过38度的情况,可能就是产褥热。

预防及解决措施:

1.注意休息,多喝水,等待伤口干燥结痂。保证充足的睡眠有利于身体恢复,不要过多走动,过早洗澡,以减少伤口感染。

2.注意产后的卫生清洁,产后一般都要放上护垫来隔离恶露,这个阶段会持续一段时间,所以就要经常换洗内裤,方便以后最好都要用温水冲洗干净,防止细菌滋生,引发感染。

3.发烧如果是伤口的炎症引起的,一般几天以后就会自然退烧,只要用药稍对伤口进行处理就可以了。伤口疼痛、红肿,最好早些就医,看是否为小血管破裂的情形。剖腹产的产妇最好不要沾水,让伤口保持干燥,一般10天以后方可沾水。

二、子宫脱垂

子宫脱垂是指产后子宫的韧带和肌肉因为生产时候用力过多,或是生产时间过长而变得松弛,这样子宫就会发生移位,沿着阴道方向向下移动,这时候产妇就会有小腹下垂、坠痛或是腰痛的感觉。

预防及治疗措施:

1.产后坐月子,不要久站,不要急于减肥或是恢复体形,也不要提重物或是做下蹲动作,注意卧床休息,并经常翻身。

2.减小腹压,不让子宫发生移位,注意不要便秘,便秘时会增大腹压。因此要多吃粗纤维的食物,保证排便通畅。

3.如果子宫脱垂比较严重可考虑进行治疗,采用子宫托疗法,帮助恢复子宫韧带功能,加强盆底肌肉的支撑作用。

三、腰疼

产后子宫韧带松弛,盆底肌肉无力,腰腹部的肌肉软弱,因而不能很好地控制身体,子宫下移没有完全的恢复。这个时候久坐或是下蹲就会感到腰部酸软无力。

预防及解决措施:

1.喂奶的时候要记得不要让腰过于吃力,一定要采用正确的喂奶姿势,在喂奶的时候一定要给腰部垫上足够的靠垫或是靠枕。

2.不要经常下蹲或是弯腰,对于常用的东西都要放在手边,扫地之类要弯腰的活切记不能做。