当前位置:首页>百科 > 

女孩闭经吃什么食物好

女孩闭经吃什么食物好

女孩闭经吃什么食物好?虽然很多女性觉得月经很麻烦,而且会带来各种小毛病,但是当这个老朋友离你远去的时候,也要注意做好饮食上的调理,以便让身体更快地适应。那么,今天小编就给大家分享一些可以调理女孩闭经的食物。

闭经调理食谱

一、桃仁牛血汤治疗闭经

桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

二、木耳核桃糖治疗闭经

黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

三、乌豆双红汤治疗闭经

乌豆(黑豆)50克100克,红花5克,红糖30克~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

四、猪鳖肉治疗闭经

鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克,黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入沙锅内,加入猪瘦肉,再加水适量,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分多次吃完,须连吃数只鳖方可有效。补气血,养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

五、猪腰核桃治疗闭经

猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。可温肾填精,用于肾阳不足型闭经。

六、黄芪杞子炖乳鸽治疗闭经

黄芪、杞子各30克,乳鸽1只。将鸽子洗净,与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟,吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾,适用于虚证闭经。

七、薏米陈皮粥治疗闭经

炒薏米30克,陈皮6克,大米适量,共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效,适用于痰湿阻滞型闭经。

八、羊肉胡萝卜丸子汤

原料:羊肉末150克,胡萝卜40克,洋葱20克。

调料:盐、鸡精、生抽、胡椒粉、生粉、食用油各适量,姜末少许。

做法:1、将胡萝卜洗净切粒,洋葱洗净切粒。

2、取一个大碗,放羊肉末、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、姜末拌匀,再放洋葱粒,胡萝卜、生粉拌匀制成肉泥。

3、向锅中注入适量的清水烧开,加盐、鸡精,把羊肉泥制成数个羊肉丸子,放入锅中,中火煮至熟透,撇去浮沫,盛出装碗即可。

九、四味乌鸡汤

原料:红枣3颗,乌鸡300克,当归、白芍、熟地黄各6克,川芎5克。

调料:盐、鸡精、黄酒各适量,鲜汤800毫升,姜片、葱段各少许。

做法:1、将乌鸡洗净斩块,当归、白芍、熟地黄、川芎分别洗净,红枣洗净。

2、将鲜汤倒入锅中,置旺火上,放入乌鸡、红枣、备好的药材、姜片、葱段、黄酒,煮开后转用小火,炖90分钟,至食材熟透后放入盐、鸡精调味。

3、关火后把煮熟的乌鸡汤盛出即可。

十、黄芪枸杞炖甲鱼

原料:甲鱼肉600克,黄芪20克,枸杞8克。

调料:盐、鸡精各适量,胡椒粉少许,料酒适量,姜片、葱花各少许。

做法:1、将鸭肉洗净,切块,黄芪、枸杞洗净,向锅中注入清水,烧开,倒入甲鱼块、料酒搅拌,尔去血水,把甲鱼块捞出,沥干水分备用。

2、向砂锅中注入清水烧开,放入姜片、黄芪、枸杞、甲鱼块、料酒拌匀,烧开后用小火炖1个小时,至食材熟透,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上葱花即可。

闭经怎么办

1、膏药外贴治疗闭经

有些医院具有中药独特秘方制成膏药,对治疗闭经效果明显。一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤,然后取一贴膏药直接贴于神阙穴(肚脐处)即可,可隔天换一次。膏贴穴位,透皮传药效至血液,以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主,全面调理女性机能,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,进而使月经恢复正常。

2、针灸治疗治疗闭经

针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效,以长强为主,效不显加配穴。患者取俯卧位,在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴,针刺入1寸深,施强刺激手法,留针20分钟,隔5分钟行针1次。配穴,前三穴针刺,中等刺激,补法或平补平泻法。此疗法需由专业针灸师操作完成。

3、中药食疗治疗闭经

中药种类多样,功效各异,适合很多慢性病或疑难杂症的治疗和调理。闭经女性可多吃一些具有生津补血、滋阴等功效的中药食疗方,也可由营养师合理搭配食材,调理身体。