适合女性长期喝的茶都有哪些呢？每天喝茶的好处多多，又可以补充水分，又可以增加身体的营养。不过有些茶水并不适合长期饮用，可能会导致我们上火或是胃寒！那么适合女性长期喝的茶都有哪些呢？下面小编就为大家分享一下！赶紧来看看吧！
适合女性长期喝的茶都有哪些呢？
1、黑茶
说到肥胖，大家应该能够想到的就是脂肪的堆积，而黑茶恰巧拥有能够抑制脂肪堆积的成分，长期坚持喝黑茶，能够明显的感受到脂肪在减少。
其实黑茶就是用黑曲菌发酵制作而成，在制作的过程中会产生一种普诺尔成分，从而抑制脂肪堆积的作用。
而想利用黑茶来减肥的人们，最好是喝刚泡好的浓茶，坚持喝，在饭前饭后都饮用，长期坚持这样的饮茶方法，瘦身并不是什么难题。
2、祛湿排毒茶
原料：薏米仁30克、绿豆60克、绿茶1克。
辅料：蜂蜜适量。
做法：将薏米仁和绿豆清洗干净，放入锅中。倒入300克水，大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶，再煮一分钟。将茶汁滤出，温热后调入蜂蜜饮用。
益处：祛除体内湿气，排除因水分滞留导致的体内毒素。
3、清热解毒茶
原料：金银花4克、菊花4克、茉莉花2克。
做法：将原料全部倒入壶中，倒入温水，清洗后倒掉水。加入沸水，泡开后饮用。
益处：清热解毒，利咽消肿，预防流感。
4、大枣菊花茶
材料：几朵干菊花、冰糖、大枣各适量。
做法：1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。
2、最后可以根据自己的口味加入冰糖，但是不能加太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。
益处：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。