生活中口臭的人不在少数，孕妈妈也会出现口臭的现象，那么在日常生活中，哪些因素会导致孕妈妈口臭呢？孕妈妈出现口臭该怎么办呢？今天，小编就和大家一起去探讨一下这个问题，孕妈妈如何解决口臭这个问题呢？
孕妇口臭的原因
孕吐害喜
在怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。
一般情况，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。
因为时常作呕，孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为，孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。
口干舌燥
有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥，这类型的孕妇，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。
牙齿问题
如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。根据统计，有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题，主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。
当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。
而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。
嗜重口味
怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物。
如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。
不过孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响，比如南甜北咸、川辣西酸等，因此也不能一概而论，认为味觉改变都是因怀孕而起。
5种食物有效防止口臭
1、香草植物
比如胡荽、艾蒿、豆蔻、甘菊、薄荷和香芹等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔，可消除口腔异味以及助消化。
2、酸奶
硫化氢是导致口腔异味的元凶，每天喝纯酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量。长期饮用酸奶可防止口腔内有害细菌的滋生，预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。
3、酸味水果
酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。
4、绿茶
其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。
5、蔬菜
其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。
改善孕妇口臭的方法
1、避免重口味食物
孕期女性可酌量食用各种酸甜苦辣的食物，但应避免进食过于辛辣重口味和生冷的食物，避免肠胃无法负荷，甚至早产等后果。
2、洗舌苔
刷牙时可清洁一下舌苔，一方面可进一步清除残留在舌头上的食物残渣，另一方面有助于恢复舌头味蕾对味道的正确感觉，有利于清除口腔异味。
3、定期对牙齿进行检查
由于孕期时可能会加重原有的口腔问题，因此在怀孕前有必要检查一下牙齿。在孕中期，若孕妇情况稳定，可进行牙科治疗，而孕初期和末期则最好避免。
4、多喝水
多喝水防止口腔干燥和细菌滋长，餐后漱口，取出口中的异味。