冬天是四季中的第三个季节，也表明一年时间已经接近尾声，最近气温也是逐渐下降，这恐怕就是人们常说的倒春寒。但是倒春寒的低温回潮对爱美年轻女孩们似乎不起作用，这个季节也是女性们皮肤最容易出问题的时候，如果你身上有鸡皮疙瘩怎么办，进入冬季后问题也会随之而来，秋冬季的温度偏低，皮肤会比其他的季节更缺水，变的干燥瘙痒，身体的毛孔会闭塞，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮疙瘩看起来比任何时候都严重。
对于这种情况，让我们接下来具体了解一下吧！
鸡皮肤主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。
出现鸡皮疙瘩，俗称是鸡皮肤。鸡皮肤是毛周角化症。此症乃由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的角栓，而硬化之后会导致毛孔闭塞。
鸡皮肤外观有如针点般的小丘疹，散在性地分布，颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均无痛痒症状。
鸡皮肤原因有遗传因素，幼年时发病，与先天的维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关.毛囊角化的发生和遗传有很大的关联，也就是所谓的体质。多数文献认为此病有遗传倾向，且好发于有过敏性或异位性体质者，或营养不良者（特别是维生素A缺乏的人）。若加上环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。
如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。
患有鸡皮疙瘩这种症状的人很多，只是大部分的人都只有一丁点而已，不易被发现。有鸡皮疙瘩的原因大多数是因为皮肤毛囊口角质化，脂肪代谢。这种病有时候会引起瘙痒，有少数有这种情况的人会出现毛囊脓疱，甚至演变成局部皮肤的溃烂，在生活中也会给我带来不小的影响，夏天不敢穿漂亮的短裙，不敢穿漏背装，不敢去海边秀自己的身材，对自己没有信心，所以我们不能轻视有鸡皮疙瘩的肌肤。出现这种情况也不用过于着急。身上有鸡皮疙瘩怎么办？选择有效的产品来治疗鸡皮疙瘩即可，使皮肤细腻又光滑起来。 有鸡皮疙瘩的朋友都会有这样的经验，就是患处会感到瘙痒，所以很多人都会习惯性的挠一挠。但是这样一来，一旦抓伤，就会引起皮炎、囊肿等问题，更有甚者，还会产生鱼鳞病等严重的皮肤病，所以，遇到瘙痒的时候一定要注意不要去抓。另外，有的朋友觉得鸡皮疙瘩的小点点很碍眼，所以也忍不住去抠，同也会引发以上的皮肤问题，所以朋友们一定要注意哦!用正确的方式来治疗级披风疙瘩。
冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。鸡皮肤一般是四肢比较多见，鸡皮肤干燥粗糙，有凸起的小疙瘩，抠开后能发现有蜷缩的汗毛。一般不痛不痒，但是很不美观。特别是女孩子，夏天不好意思穿短袖短裙，很尴尬的、去除鸡皮肤，方法正确，鸡皮肤都可以好的，能够完全恢复正常的健康光滑靓丽肌肤。
不要吃辛辣刺激性食物不能喝酒，多吃水果蔬菜补充维生素，有利于鸡皮肤的调节恢复，养成良好?的生活习惯，避免鸡皮肤的反复发生。