经产妇都知道顺产很折磨人，长达数十小时的阵痛十分消耗人的体力，往往到最后快生时许多产妇都没有力气了。那么顺产前吃什么有助分娩？巧克力是一种不错的选择，巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，是一种浓缩的能量物质，产妇临产前适当吃巧克力有助于顺产。想知道更多有助于顺产的食物就跟着小编一起来看看吧。
顺产前吃什么有助分娩？
1、西洋参含片
西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。
2、鸡蛋
在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。
3、巧克力
巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。
4、牛奶
牛奶营养丰富，对提供各种营养素的能力非常的出色，孕期，特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。
5、燕麦
燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子宫收缩力度，帮助准妈妈们快点将宝宝诞下的食物之一。
散步有助于顺产：
1. 多到公园走走：鸟语花香、绿树遮天的环境和清新的空气，这些对孕妇有很好的作用。
2. 常逛百货公司：一边闲逛，一边搜集各种婴儿用品信息，在获得成就感的同时已经得到了很好的锻炼。
3. 看电视的时候走一走：你原地踏步或者四处踱步都是很好的选择，或者干脆在地上爬行两圈，都有助于轻松地完成每天的运动任务。
4. 不搭电梯改走楼梯：孕妇如果不喜欢正式的安产运动，多走楼梯会是一个好选择。
5. 为散步找个伴儿：你们可以一边散步一边交流怀孕心得、饮食营养等问题，既锻炼了身体，也让你更了解自己的状态。
6. 每天步行到较远的市场买菜：如果回来的时候感觉累，随时可以停下来在路边休息一下，再继续前进。