在我们生活中有很多人希望自己生双胞胎，你知道如何容易怀上双胞胎呢？生双胞胎的方法是什么呢？生双胞胎的技巧是什么呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！
想生双胞胎这些条件，必不可少
男性不宜长期久坐和在高辐射环境下工作。
有调查表明，男性如果长期久坐，将会扼杀精子。因此想要双胞胎男孩的男性不宜久坐，每两个小时就应该起来活动一下，多走走。
女性应放弃一切酸性物质。
在这里的酸性物质，除了日常生活中吃起来味道比较酸的事物（如杏、西红柿等）以外，还包括各种肉类及各种酸性饮料。
备孕期间，女性应多做有氧运动。
运动可以提高身体的免疫力，想怀孕生宝宝的女性一定要将身体调整到最理想的状态。如果时间比较充裕，可以多尝试一下有氧运动。
双胎胎是怎么形成的
双胞胎的形成：分双卵双胎和单卵双胎，双卵双胎是一次排出两个卵子分别受精后发育为双卵双胎，占双胎的大多数。他们各有自己的胎膜与胎盘，性别相同或者不同，长相和脾气秉性各异，许多双胎是我们常见的龙凤胎。
而单卵双胎是由一个受精卵分裂发育为两个胎儿，他们长相和脾气秉性完全一样，遗传基因也完全一样。这样的孪生兄弟或姊妹外人往往很难分清。
女人怀双胞胎要注意事项
1、加强营养：双胎妊娠对母体是个极大的考验。在双胎妊娠时，母亲与胎儿在好娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦。
2、多做检查：双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕(产)妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院做产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。
3、避免早产：由于有两个胎儿同肘在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，因此，双胎妊娠早产较为常见，因此，注意休息是避免早产的主要措施。