白头发到底能不能治好

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拥有白头发是非常一件烦人的事情,很多人都想把白头发治好,今天小编就给大家说说白头发到底能不能治好,这些方法你知道吗?

白头发到底能不能治好

中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱 都是造成白发的原因。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品。

目前专门治疗白发的西药很少,主要还是利用中药治疗。可适当服些中药,如滋阴补肾的六味地黄丸,也可用首乌泡水喝。同时,应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。

如何治疗白发

1.老生姜皮治疗

把刮下来的老生姜皮放在壶内,然后用文火煎熬,不要过沸,也不需要洗刮,密封用小火继续煎,然后放在瓷碗当中即可。

2.黑发粥

准备一小把黑豆、两把黑米、一小把黑芝麻、百合十片、薏仁三把、核桃两个、大米两把,再准备适量的红糖。

每天中午把这些东西放在碗里泡一泡,晚上开始熬粥,大概十几分钟变的粘稠就可以了,关火之后盖上盖子一直焖,第二天早上加一点水放上一点红糖,再热一热就可以直接喝了。

这款黑发粥可以修补我们身体内黑色素的细胞功能,而且黑色的食物还能补益肝肾,滋润五脏,都是具有美容乌发的效果的。

在平时如何预防白头发:

1、保持睡眠充足

每天必须保证至少六个小时的睡眠。若果经常加班加点,身体得不到很好的休息,头发也会出现一系列情况。如头发发黄、干燥不柔顺,没有亮泽感。

所以,想要拥有一头黑亮的头发,充足的睡眠是重要前提。

2、保持良好心情

心情取决于自身,不要大事小事太过于挑剔在意。每天处于心情烦躁,环境恶劣的地方必定会影响心情,心情不好伤急五脏,五脏不能很好地供血运作的话,最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的。

3、生命在于运动

运动时,神的个个器官都在活动,血液流动的快身体的每个细胞都激活了在头发就能乌黑亮泽了。

4、护好肾

头发是肾的根源,肾气不足会直接引发白发的发生。平时可以多吃一些补肾的的食物、如黄豆加黑豆、芝麻、枸杞等。

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