酒已经成了日常交际必不可少的东西，无论是应酬还是聚会，喝酒已经成为人们的家常便饭。那么在日常生活中，怎么喝酒不容易喝醉呢？如何在酒局上应付自如，又能保护自己的身体呢？下面就和小编一起去了解一下吧！
1、千万别空腹喝酒
千万不要空腹喝酒，一定要吃些东西，或者边吃边喝。如果空腹喝酒的话，肚子里没有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精会很快的经过胃到达小肠，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。
2、小口喝酒
千万不要相信那句感情深一口闷，这样喝酒的方式是最容易喝醉的，喝酒时应该慢慢喝，休息一会再喝，或者娱乐下玩些游戏再继续喝，吸收酒精速度快是很容易喝醉的。
3、不喝混调酒
很多的年轻朋友们都喜欢喝各种各样调过的鸡尾酒啊，其他酒，其实混调的酒更容易让人醉，因为各类酒的成分，含量都不同，调在一起会有变化。
4、喝温酒
很多人觉得酒不冰就不好喝，所以喜欢把酒放冰箱弄冰再喝，确实不冰的酒不好喝，但是喝冰的酒，肠胃受不了刺激，对肠胃不好，而且很容易醉。
5、喝酒喝水频对换
不喝醉的技巧，准备两个酒杯，一个倒酒一个倒水，可以一会喝酒一会喝水，这样反复对换着喝就可以把酒精稀释，不容易醉。
6、烈酒时加冰块
刚说到边喝酒边喝水可以稀释掉酒精浓度，如果是烈酒的话更要稀释，所以喝烈酒的话，最好加些冰块，促进频繁上厕所稀释掉体内的酒精。
解酒的食物有哪些
1、香蕉
最好在喝完酒之后吃一点香蕉，这样可以降低酒精中的含量，还可以缓解喝酒带来的胸闷、心悸等症状。
2、芹菜
大家可能不知道芹菜里含有丰富的B族维生素，能够分解酒精含量，减轻酒精对我们肝脏的伤害。
3、酸奶
酸奶是肠胃健康的好帮手，能在我们的肠胃中形成一层粘膜，减少一些食物对于肠胃的刺激，在我们喝酒时，能减慢对于酒精的吸收，缓解喝酒后带来的精神亢奋和烦躁。
4、西红柿
西红柿汁中含有特殊果酱，能分解酒精成分，榨汁不方便时，或者在喝酒后吃几个新鲜的西红柿，可以缓解酒后头晕。
5、蜂蜜
蜂蜜是一种很好的解酒食物，相信很多的朋友们都知道，在喝酒后会引起头痛，尤其是红酒所引起的头痛，喝蜂蜜能有效缓解症状，也有很好的醒酒功效。
6、葡萄
葡萄是一种不可多得的美味，口感十佳，新鲜的葡萄还含有丰富的酒石酸，能减缓肌肤的衰老，消除自由基，更能消除酒中的乙醇，从而起到解酒的效果。
7、西瓜
西瓜是夏天非常常见的水果之一，不但能清热祛火解油腻，酒后吃点西瓜更是能加速酒精从尿液中的排出，预防身体酒精积聚过多的伤害。