嘴上起泡从理论上是可以弄破的，只要你破了及时把泡里的水擦干净，不然那个泡里的水流到哪哪就会长泡。但是，实际操作中是不建议的。
夏季天气炎热，但人类却是恒温动物，自身需要调节来适应外部温度的变化，同时如果我们没有很好的注意在饮食方面的控制，这样便很容易上火。上火的直接表现症状大多是嘴上起泡、口腔溃疡等。可是，有的人看着起的难看的水泡很不舒服，也觉得出门难看，想把它扎破或挤破。
嘴上起泡能弄破吗？
嘴上起泡从理论上是可以弄破的，只要你破了及时把泡里的水擦干净，不然那个泡里的水流到哪哪就会长泡。但是，实际操作中是不建议的。
因为人为地用手或者针之类的东西去挑起的水泡，手或挑水泡的针很难做到绝对无菌，这样很容易引发发炎或感染，反而会加重病情,影响恢复。当然，如果实在想弄的话，建议到医院弄破，用专门的消毒药水，在专业人士操作下弄为宜。
嘴上起泡弄破VS不弄破：哪个好得快
一般来说，上火嘴上起泡弄破了，让脓早点流出来，会好得快。但是，实际操作中有可能会感染，并不建议这么做。不弄破则可避免感染，只是好的慢，建议再配合吃或涂抹些抗菌消炎的药物，如牛黄解毒片、西瓜霜等。
嘴上起泡的简单处理方式
1、涂牙膏
刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。
2、涂红霉素软膏
红霉素软膏有杀菌消炎的作用，效果很不错，而且副作用小，又便宜。每天抹3--5次于嘴上起泡处，一般抹3天左右就能好转。
3、毛巾热敷
晚上睡觉时，用热毛巾敷敷嘴上的泡，能减轻红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。
4、抹芦荟胶
芦荟胶有很好的杀菌作用，抹在起的泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。
5、多喝水
每天坚持多喝白开水，减轻上火症状。嘴上长泡都是上火攻的，多喝水，去去火，嘴上的泡就会慢慢好转。
同时，饮食上建议多吃萝卜、蜂蜜等食物和梨、大枣等水果，尽量避免辣椒、葱、姜等燥热食物和油炸、肥腻食品。
6、喝菊花茶
菊花茶具有清热解毒、消肿降火的作用，对于缓解上火嘴唇起泡、口腔溃疡、生口疮等，很有疗效。上火嘴唇起泡时，不妨将菊花茶代茶饮用，有利于消除嘴上起泡，如果不想喝菊花茶也可以用绿茶替代，也具有清火的作用。
上火嘴上起泡的注意事项
上火现象与不良的生活习惯有关，如经常熬夜，作息不规律、缺少运动。所以，上火嘴唇起泡患者要注意保持规律的生活，心情舒畅，适当增加体育锻炼。在饮食中注意避免油炸、烧烤、辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、油条、炸鸡腿、烤肉等，还应避免高温高热量的狗肉、牛肉、羊肉等食物，以免使得上火嘴唇起泡的现象加重。
孕妇嘴巴上火起泡怎么办
孕妇嘴巴上火起泡应饮食清淡，忌辛辣食物。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。多喝水，还可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6。
推荐食物：
1.柚子
上火时，吃柚子是最好的选择之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解决上火等症状。挑柚子的时候，最好能选择那种带有一点苦味的柚子。
2.冰糖梨水
选那种果渣很少的皇冠梨或者大鸭梨一只，削掉皮，切成小块状。在锅(你有什么锅就用什么锅，最好是那种煲汤的锅)里面烧3碗水，水开后将梨块倒入锅里，再加5、6块冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗时就OK了。此方法对于上火而引起的嘴巴起泡有很好的效果。
3.凉茶
凉茶对于上火而引起的起泡有很好的治疗效果。饮用凉茶可以到专门的凉茶店饮用，或者自己煮来饮用。像菊花茶、罗汉果、胖大海、金银花等都具有清热解毒之功效。
4.白杭菊泡水喝
去药店买白杭菊泡水喝，每天上午10点左右，在自己喝水的杯子里放几朵菊花，先用开水烫一下，把第一遍的水倒掉(因为那种晒干的菊花里面多少都有粉尘，再加入适量的水，往里面放2、3颗冰糖，等15分钟左右，就可以喝了。菊花有清肝明目的功效，夏季喝最适宜不过。
孕妇嘴巴上火起泡应注意调节生活
1.保证睡眠正常
睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。
2.锻炼身体
身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。
3.稳定情绪
除了饮食之外，情绪也是引起上火的原因之一，一定要稳定情绪，不要过度悲伤、生气，及早的排出压力，在生活中注意合理的发泄，不要过度压抑自己，也不能让情绪失控，最好的办法就是合理发泄，例如玩游戏、跟朋友聊天都是很好的发泄情绪的途径。
孕妇嘴巴上火起泡严重可药物治疗
孕妇嘴巴上火起泡严重应及时去看医生，在医生的指导下进行药物治疗，千万不可擅自用药。吃药降火可吃银翘解毒冲剂、三黄片、牛黄解毒丸等降火药，具体吃什么药要根据自己上火的症状选择，例如：牛黄解毒丸用于清热解毒，大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。
还可外涂阿昔洛韦，口服金银花露治疗。或压碎维生素B2、C片，用粉末与蜂蜜调和涂抹患处，有很好的效果。当你嘴巴上火起泡有点疼时，也可敷西瓜霜喷雾吧，西瓜霜喷雾具有杀菌消炎作用，很有效果。