盘点男人补肾煲汤的食谱大全，通过饮食让你更好的调理身体，改善肾脏！肾虚的小伙伴们，除了要保持健康合理的生活作息之外，还要在饮食上下点功夫！下面小编就为大家推荐几种美食，来帮助你改善肾虚！一起来看看吧！
1、白果莲子糯米乌鸡汤
材料：乌鸡1只，白果15克，莲子肉30克，胡椒3克，糯米30克。
做法：
1、乌鸡洗净，去内脏，滴干水。
2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净，与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内，用线缝合，放入炖盅内。
3、加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。
2、黄花菜海带牛尾汤
原料：牛尾骨两大块，干黄花菜、海带、木耳、腐竹，葱段、姜片、胡椒粉、山楂、调料包。
做法：
1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。
2、牛尾骨浸泡后洗净。
3、冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。
4、将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同沸水后的牛尾骨一起放进砂锅里。
5、加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2-3小时。
3、百合甲鱼汤
用料:甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
制法:将甲鱼内脏洗干净，切块。用少量油煎香，中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效:补劳伤，壮阳气，大补阴虚不足。
主治:肝肾二虚，肾阳不足，腰酸脚软，夜尿多频。