大多数的夫妻们都想生一个男孩，想生男孩备孕期间吃什么食物好呢？今天，小编就给大家盘点一下男人吃什么食物能生男孩，哪些食物能增加生男孩的几率呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
第一、多吃些肉食或者生食
如果想要生男孩，就不能节食或者吃素食，应该多吃一些肉食以及生食，尤其是富含天然油脂的鱼肉类。这些食物都是高热量高营养的食物，还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油和左旋肉碱等，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。
第二、多吃些酸性食物
男性应适当多吃些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性则应多吃一些碱性的食物，如白薯、土豆、蛋白、牛乳、苹果、天然绿藻类等。通过一段时间的饮食调理，创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境。
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。所以，想要生男孩的夫妻不妨试试。
第三、掌握排卵期
夫妻行房要掌握女性排卵期，掌握受孕时间。希望生男孩者，在排卵初期性交：想生女孩者，在排卵后期性交。同时，还要控制同房的次数。如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。
第四、减少面对电脑
另外，随着电脑和网络的普及，很多男性大量时间面对电脑，也极不利于生男孩。长期电脑辐射将严重影响Y精子的活力，所以，强烈建议在准备怀宝宝前两三个月甚至半年前，男性应尽量减少面对电脑的时间。
第五、保持强壮的体魄
想生男孩，应注意劳逸结合，养精蓄锐，避免过度疲劳，要生女孩，即可适当增加活动量。长期熬夜、烟酒应酬等都会对生男孩及正常生育造成不良影响。
想生男孩的食谱推荐
虫草鸭汤
材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙
做法：
1、鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。
2、冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。
3、将步骤2以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
推荐理由：这款汤能够强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。
紫甘蓝沙拉
材料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油
做法：
1、紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可
2、不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。
推荐理由：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。