你是否也有过暗恋的时候呢？暗恋一个人，想说却又不敢说，明知没有结果却依然不由自主的喜欢着，如果是这种情况的话那么不妨学着放下吧，小编教你如何忘记一个暗恋的人吧！
如何忘记一个暗恋的人 ？
1.用一颗平常心对待
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。
2.找一个喜欢你的人
天涯何处无芳草?振做起来，重新找一个喜欢你的人，你也喜欢的人，剩下的就交给时间解决吧!相信全心投入到新的感情中，一定会很快对暗恋的感觉释然的。
3.重新找到精神的寄托
暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托!比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心，这样会比较容易忘记。
4.多想想对方的缺点
暗恋一个人，就会在内心将对方渲染的太过完美，这是很多暗恋者的正常心理。因为觉得对方完美，感觉没有人更好，所以很难忘记，其实人都是缺点多多，或许他不是你表面看到的那样。多想想他的缺点，多想想他对你的不在意。多想想自已的优点，也可能是你现在空虚了一点，过一段时间忘了他，一切就淡了没什么了不起的。
如何判断自己是否在暗恋这个人？
1.会坐立不安
暗恋一个人你想说但是又不能说出来，每次忍到一种程度以后，你就会感到全身不舒服，很不自在，所以经常会坐立不安。特别是当你看到暗恋的对象的时候，就会表现得非常的异常，坐也坐不舒服，站也站不住，经常会走来走去，有时候会紧张到满身是汗。
2.会胡思乱想
暗恋一个人的时候你就会想着自己喜欢的那个人今天在做什么事？开不开心？有没有工作很累？或是今天吃过饭没等等，总是想一些与ta有关的事，每当看到一些类似的东西或是事物、或是景象时都是会想到ta，经常性的胡思乱想会导致你做什么事都容易走神，什么都集中不了注意力。
3.不自觉掩饰醋意
如果你所喜欢的人在你面前与其他异性聊的很欢，你的脸色会忽然转阴，心里那股酸溜溜的感觉便排山倒海般涌现，连自己都觉得奇怪，这种情绪就是吃醋的表现。但是暗恋的人不管如何吃醋，在暗恋对象面前都会装得不在意，无论如何都要维持住一副云淡风轻的样子；可当ta一转身离开，你却急着找回人家的身影。