晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些？晚上一睡觉就鼻塞怎么办？冬天来了，很多人出现了鼻子不通气的情况。有天晚上睡着睡着我就醒了，鼻子堵着了，感觉喘不过气来，感觉难受极了？那么鼻子不通气怎么快速解决呢？
鼻炎的根源其实是寒气，所以我们需要做的是帮助身体排除体内的寒气，每天早饭吃几片生姜，其它时间不要吃，早上是人体阳气出来的时候。
重点按摩肺经上的两个穴位，天府穴和孔最穴，目的是打通肺经，寒则凝啊。
一个现在很多人知道的方法，取嚏法，晚上睡觉前可以搓个纸刺激鼻孔来打喷嚏，直到打不出来为止。
过敏性鼻炎的也可以用艾灸法，主要是灸肚脐下的关元穴、后背肾俞穴、肾经太溪穴，对过敏体质的人效果非常好。
还有一种叫蹲走法也越来越多的人知道，方法是：先深蹲，臀部贴着脚跟，脚掌不离开地面，就这样蹲着一步步往前走。这方法也是助阳，发汗，我做了三分钟鼻子就不塞了，鼻涕也停了。
总结，其实很多方法的目的都是一个，激发体内阳气，帮助身体排除寒气。
很多人都有鼻塞，鼻子不痛，呼吸困难，很不舒服，下面，我提供了一些方法来治疗鼻子不通的方法。
晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些
1.鼻炎
鼻子不通气是鼻炎的症状，也是一种疾病，建议平时要注意保暖，每天睡觉前用热水泡脚，保持人体正常的血液循环，洗脸后用惹毛静敷一敷鼻子，促进鼻子部位的炎症缓解。
2.用热气熏熏鼻子
轻微鼻塞的人，可以经常对着开水杯子，用热气熏熏鼻子，湿润鼻腔，可以起到一定的缓解作用。
3.每天洗1-2次鼻子
严重的鼻塞，最好每天洗1至2次，用专门的洗鼻子来操作。
4.蒸汽熏鼻器
有条件的，可以购买一台蒸汽熏鼻器，每天花几十分钟时间用热气熏一熏鼻子，对治疗鼻炎有很好的疗效。
5.擤鼻子的时候要注意力度
平时，擤鼻子的时候要注意力度，不要用力过猛造成出血等问题，也不要乱挖鼻孔，造成细菌感染。
鼻子不通气小妙招有哪些
不少人感冒都会伴随着鼻子不通气，呼吸不畅是一件很烦躁的事。那么感冒鼻子不通气怎么办好呢?下面就为你带来10个鼻子通气小妙招，可以快速有效的缓解鼻塞的症状。
1、新鲜橘子皮
用新鲜的橘子皮在鼻子处突然挤压，使挤压的汁液进入鼻腔，很快就会通风。
2、用双指夹鼻
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。
3、维生素C
将维生素C碾成粉末
将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
4、大蒜头1瓣
用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。
5、食盐水
因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
6、葱白一小把或将葱头
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。
7、薄荷油
用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
8、白萝卜
取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮
取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。
9、将婴儿竖直抱起
这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
10、用热水洗脚
鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。