肾是我们身体的重要器官，如果肾部受到伤害的话，那么我们的身体也会产生很多的影响！有些人喜欢在晚上的时候喝茶，认为喝茶对身体好，但是也有人说晚上喝茶对肾不好，到底哪种说法是真的呢？
喝茶对肾是有利的影响，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效，生普洱茶更为明显，有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。
不过睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
怎么样喝茶最伤肾？
边喝茶边喝酒
单独喝茶是不会伤肾的，如果你有边喝酒边喝茶习惯，那就有可能伤肾。因为酒中的酒精会转化成乙醛，茶叶中的生物碱就会有强烈的利尿作用，乙醛还没来得及分解就会进入肾脏，由于乙醛具有毒性，会对肾脏产生损害而伤肾。
空腹喝茶
因为茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和兴奋作用，从而加速心率导致心慌，并且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能。而浓茶使肾脏排尿频繁，加重肾的负担自然也会伤肾。
吃饭前后大量饮茶
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
过量饮新茶
新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等茶醉现象。
过量喝茶，先不说肾，首先对胃就很不好。所以强调适量啊，其次建议浓淡要适