对于女人来说，第一次性生活往往都是在深思熟虑以后做的决定，所以一定会做好万全的准备，无论是心理还是生理上都要做好充足的准备！那么究竟女人第一次性生活要做好哪些准备？今天小编就带你来了解一下吧！
女生第一次要做什么准备
1.选择地点
选择地点很重要,至少是个安静,相对正统点的地方，毕竟女生第一次都带有一定的羞涩感。
2.氛围
要讲究氛围的营造,要把氛围营造得温馨而富有情调,你可以约她到你家(开房也行)吃烛光晚餐,音乐,灯光都很重要哦。
3.安全措施
女生第一次时，必要的安全措施是很有必要的，像安全套，避孕药，安全期避孕等等，可以大大减少第一次怀孕的风险。安全套不仅可以避孕，还能减少第一次爱爱的摩擦系数。彼此都是处的初夜，男女在尝试性爱的时候都会有点痛。
4.前戏
对于女生第一次来说，前戏是绝对的重要，这关乎到女生第一次的心理感受，还能减轻疼痛感哦!当你们在一个气氛不错的地方,你可以先亲吻他的双唇,然后 是脖子.再试着去摸他的身体,然后才是宽衣解带哦,注意过程讲究慢,不可以太快咯,毕竟是女生第一次嘛。
女人第一次性生活的注意事项
1.首先注意你的年龄，从法律上你若是未成年，你男朋友会犯罪。
2.考虑未来。你男朋友是不是真的爱你，你不希望你男朋友只是为了啪啪你才跟你在一起的吧!
3.做好避孕。没结婚怀孕那就麻烦大了。做好避孕失败的心理准备，你既然做了，就得接受发生的任何事实。
4.注意卫生。千万不要觉得一次两次无所谓，染上性病麻烦就大了。记得洗完澡再进行床上运动吧!
5.学习一些性爱技巧。尽然是第一次啪啪，男生有必要学习一些性爱知识，以免手忙脚乱。
6.会发生任何事情，你都要做好心理准备，当然，我这是故意给你心理压力。
如何缓解女生第一次的疼痛感
1.多花些时间在亲吻.拥抱和爱抚即前戏上，让女性充分的兴奋和湿润，这样女性阴道会越来越湿润，进入时也会减轻许多疼痛感。
2.如果仍是干涩，无法足够兴奋，阴道无法足够湿润，可以用润滑液来湿润一下也未尝不可，在进入过程中，女性最好主动把感觉告诉男性，这样做到双向沟通，随时调整进入的角度和幅度，减轻疼痛感;
3.女方适时的把感觉告诉她，男方尽量温柔地动作，幅度可以小一些;
4.换个姿势，例如，前后并排或女方在上位，会有所改善;
5.如果这时疼痛依旧，或是性交后经常会流血，你就应该去看医生，以防发生疾病。