现在有很多男人都出虚汗，虚汗是代表身体不健康的一种表现，那么应该如何调理呢？我们一起来看看吧。
大多数爱出虚汗的人群，是因为身体素质比较差，应该马上补充优质蛋白，钙，维生素。从中医的角度属于肾阴虚，如果汗水发粘发凉，是贫血的症状。
对老出虚汗者，应区别不同情况，分别对待。以自汗（在清醒时出汗）为主，出汗部位以头部，躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、少气懒言、面黄肌瘦、手脚冰冷等症者，是为气虚。
选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15～20克水煎服。轻者可单服浮小麦炒熟，泡水代茶饮治疗。
以盗汗（睡着出汗、惊醒立止）为主，汗出部位常在胸背及手脚心，并伴有心烦易怒、睡眠不安、五心烦热、两颧红赤、骨蒸劳热、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者，是为阴虚。
治宜清热养阴敛汗，选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10～15克水煎服。
另外可以服用一些益气固表的中成药来调理，比如玉屏风散，就应该有比较好的效果。
同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、气海、合谷、大椎四穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显着。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。