怎么检查自己的肾好不好呢？肾虚的人一定会有很多外在的表现，身体不好一眼就能被拆穿！那么肾虚都有哪些外在的表现呢？下面就一起来看看吧！
怎么检查自己的肾好不好呢？肾虚的人一定会有这几个表现：
1、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一，滋养着其它脏腑，若其它器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
2、耳朵
传统中医理论说到肾主藏精，开窍于耳，所以肾不好可以通过按摩耳朵得到改善。
在中医看来，耳朵红润而有光泽的人，说明他先天肾精充足。
耳垂小的人肾精不足，耳垂饱满、坚厚、明润的人则肾精充沛。
如果出现听力下降等问题，也可能提示你的肾有毛病。
此外，耳朵还能反应其他疾病，比如耳朵颜色淡白、怕冷、手脚冰凉的人，多为肾阳不足。
3、没有食欲
一个人能不能吃饭真的很能反映健康状况。
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。
有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
4、健忘
老人健忘那是脑部功能退化的结果，是自然规律。如果你还年轻就健忘，那就可能跟肾有关。
所以男人要时刻注意自己的记忆力，也千万不要轻易跟别人说，我忘记带东西了，这等于告诉别人，我有可能肾虚。
5、气色好坏
五脏六腑的功能好坏，在面部都会有反映。
如果男人肾虚，气色一般就会很差，脸的光泽度、潮湿度也会明显不够。
很多男人由于精神压力大，导致肾虚，人就会显得很憔悴没精神。
但这些内在的问题，就算用再多的护肤品也解决不了，只能通过长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。
6、经常腰痛
这是最明显的反应了，疼痛是人体在告诉我们，我们生病了。
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
7、尿频尿少
经常上厕所，完全无法停止，或者相反一天都不排尿一次。
健康的人每天排尿次数大约46次，尿量约8002000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
8、浑身浮肿
人出现浮肿的原因很多。比如饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。