一个人的食欲好坏一般代表着一个人的健康状况，有些人的食欲不好也是一个长期积累的毛病，那么没食欲是哪里的问题呢？怎么样才能提高自己的食欲呢？
多人常有这样的感觉，嘴巴发苦，没有食欲，尤其是夏天，这是哪里出了问题呢？中医认为，口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据，明代研究舌诊的申计垣说：舌通各经内脏，内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征。
口酸胃炎、消化溃疡
临床中，患有胃炎以及消化道溃疡的患者，常会有口中发酸的感觉。因为这部分人口中的乳酸、磷酸酶等比正常人高。也常见于脾虚肝火旺的人。
口咸慢性咽炎、慢性肾炎
口中有咸味感，感觉吃什么都是咸的，那可能是肾阴不足和肾阳虚弱导致的，常见于慢性肾炎、慢性咽炎患者。这类患者的唾液，可见钠、钾、钙、镁的氯化物含量增多，PH值多偏于碱性。
口淡脾胃虚寒、肠炎
口淡无味，吃什么都淡，偏爱重口食物，这类人属于久病脾胃虚寒患者。他们往往患有肠炎、痢疾等消化系统疾病。此外，术后病人食欲不振也会觉得口舌淡而无味。
口甜血糖高
感觉口中发甜，要警惕是血糖高引起的。现代医学证明，消化系统功能紊乱可致各种酶分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，可把淀粉分解成葡萄糖，刺激舌上味蕾而感觉口甜。
口苦肝胆疾病
人体内惟一能产生苦味的器官就是胆，故有肝气热，则胆泄口苦之说。在现代医学中则多为急性炎症，以肝胆疾病表现最为突出。癌症病人吃甜的食物也会感到苦。
当然，并不是说味觉异常就是疾病，除了疾病因素之外，睡眠不足、气候变化、情绪好坏、吸烟饮酒、口腔发炎等因素也会导致味觉异常，通畅这些情况都不会持续很久，注意调理很快就会好。如果长时间得不到缓解，就要考虑是疾病的因素。
没食欲应该怎么办？
平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲
调整不合理的作息时间和就餐时间，作息时间紊乱，就餐时间混乱，导致消化液分泌不正常，影响胃口。适量的胃部运动可以促进消化，强化胃部功能，对提高胃口也有作用。平时有时间，看看一些营养学的内容，看看平时自己吃的菜都可以补充什么营养，有哪些好的养生功能，那么你在吃饭时就会很香，胃口就会大开。
抽烟，槟榔等都会慢慢改变人的味觉，从而影响食欲，导致胃口下降，所以少抽烟，少吃槟榔等也对改善胃口有十分重要的作用。
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