给男朋友补身体吃什么

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给男朋友补身体吃什么好呢?男朋友身体虚弱怎么办?身体虚弱一定要吃好!通过健康合理的饮食才能更好的改善身体!下面小编就为大家分享几招改善身体的小秘方!一起来看看吧!

给男朋友补身体吃什么好呢?改善身体,这几样食品定不能少!

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。

其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。

泥鳅对调节身体功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

鹌鹑

鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富,有动物人参之称,由此可见其补益作用之强。

其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多,以及阳疾等病。

它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛。

豌豆

豌豆的味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便。

适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了,还有助于增加奶量。

刀豆

味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。

适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。

嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用。老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。

豇豆

也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。

李时珍曾称赞它能够理中益气,补肾健胃,和五脏,调和营卫,生精髓。

所谓营卫,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。

小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。

淡菜

淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,敛阴。

其味道鲜美,滋补力强。淡菜温而不热,补肝益肾,益精的功效显著,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好,久食之可敛阴潜阳。

鸽肉

鸽肉味咸,性平,具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。

鸽肉中含丰富蛋白质,以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美,非常好吃!

因鸽肉补肾益精力强,对老年人肾精不足所致的体弱无力,或肾脏虚弱引起的腰膝酸软,以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。

炖全鸽尤适用于肾脏虚弱等,以及妇女由于气血两虚引起的功能减退。

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