其实大家随着年龄的增涨特别是到了老人阶段我们的身体会出现各种症状，特别是脑梗是老年人中最容易患有的病，那么你知道老人要怎么在生活中预防老人患有脑梗呢？你知道脑梗发生前的症状都有哪些呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
脑梗塞发生的八大前兆
1、头晕、头痛。忽然加重或由中断性头痛变为持续性强烈头痛。一般以为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而强烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。
2、短暂性视力障碍。表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完美，这种现象多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗塞预告信号。
3、语言与精神改变。指发音困难、失语，写字困难；个性忽然改变，沉静寡言、表情淡漠或暴躁多语、烦躁不安，或出现短暂的判定或智力障碍。
4、困乏与嗜睡。表现为哈欠连连，格外是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严峻恶化80左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。
5、躯体感觉与运动异常。如发作性单侧肢体麻痹或无力、手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间花24小时以内。追访观测，此类现象发生后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。
6、剃须刀落地现象。是指茬刮脸过程中，当头转向一侧时，忽然感到持剃须刀的手臂无力，剃须刀落地，可同时伴有说话不清，但在1~2分钟左右完全恢复正常。
这是由于颈部转动时，加重了已经硬化的颈动脉狭小程度，导致颅脑供血不足、发生一过性脑缺血。提醒缺血性脑梗塞随时可能发生。
7、一过性黑矇。指正凡人忽然出现眼前发黑，看不见物体，数秒或数分钟即恢复常态，既没有恶心、头晕，也无任何意识障碍。这是因视网膜短暂性缺血所致，提醒颅内血液动力学改变或微小血栓临时性堵塞视网膜动脉，为脑血管病的最早报警信号。
8、其他先兆表现。如恶心呕吐或扼逆，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻拙血，常为高血压脑出血的近期先兆。
患有脑梗吃什么食物对身体好
1、脑梗老人吃银杏叶片精华
银杏叶片精华对老年人失眠、多梦或者睡眠质量不高很有效果，可以帮助老年人促进睡眠，提高睡眠质量，改善血液循环，预防冠心病和心绞痛，预防心脑血管疾病，预防老年痴呆。适用于三高、脑梗塞脑供血不足、血液循环不良等人群，尤其是老年人。
2、脑梗老人吃大蒜精油
增强抵抗力，降低胆固醇，增强血管弹性，预防三高。适合抵抗力较弱和三高人群，可配合鱼油、亚麻籽油一起服用，维护心脑血管健康，降三高。
3、脑梗老人吃鱼油
鱼油含有丰富的EPA、DHA和维生素E。EPA能疏导清理心脏血管，有效防止多种心血管疾病和炎症的发生，增强免疫力；DHA具有补脑健脑、提高视力、防止近视的作用；维生素E能帮助延缓衰老。适用于老年人、三高患者和肥胖人群。
2、脑梗老人吃的水果
1、脑梗老人吃猕猴桃
含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
2、脑梗老人吃木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
3、脑梗老人吃柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
4、脑梗老人吃核桃
生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。
5、脑梗老人吃苹果
每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
6、脑梗老人吃草莓
富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
3、脑梗老人吃的蔬菜
1、脑梗老人吃黑木耳
能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。
2、脑梗老人吃芦笋
含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。
3、脑梗老人吃番茄
含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。
4、脑梗老人吃大蒜
预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。
5、脑梗老人吃黄瓜
丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪，有预防冠心病的功效。
6、脑梗老人吃卷心菜
能使胆固醇转化为酶后排出。
脑梗老人食疗方
1、天麻焖鸡块的做法
母鸡1只（约重1500克），天麻15克，水发冬菇50克，鸡汤500毫升，调料适量。将天麻洗净，切薄片，放碗内，上屉蒸10分钟取出；鸡去骨，切成3厘米见方的块，用油氽一下，捞出备用。
将葱、姜用油煸出香味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，文火焖40分钟；入天麻片，5分钟后淀粉勾芡，淋上鸡油即可。佐餐食。平肝熄风，养血安神。适用于肝阳上亢之眩晕头痛，风湿痹着之肢体麻木、酸痛，脑梗塞瘫痪等症。
2、三味粟米粥的做法
取荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米（色白者佳）150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。适用于脑梗塞后言语蹇涩、精神昏愦者。
3、羊肚山药汤的做法
取羊肚1具，去筋膜后洗净切片，加水煮烂后下入鲜山药200克，煮至汤汁浓稠，代粥服。适用于脑梗塞后体质虚弱者。
脑梗老人不能吃什么
少吃辣椒，不吃麻辣烫，麻辣锅等辛辣食物，这些不仅仅直接刺激脑袋的血管，引发脑出血外，一般辛辣的时候还伴有高盐分，高血压病症恶化。
高脂肪、高热量、高糖的食物在长期大量的进食后，可以导致血液的血脂增高，影响脑梗塞的治疗，这是脑梗塞患者一定不能吃的。比如少吃或不吃肥肉、鱼卵、动物内脏等，不吃煎炸的食物，像烤鸡翅等。
烟酒能使血管内膜损坏，血管收缩，脑血管变狭窄，诱发脑梗塞。