睡觉流口水小心5种病

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很多人睡觉的时候会出现流口水的情况,不知道是怎么个情况。小编提醒,睡觉流口水别不当回事,小心这些疾病找上门,下面我们一起来看看吧。

睡觉流口水不当回事这些疾病找上门

1、口腔疾病

由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。而这些牙齿炎症就会引起睡觉时流口水。

破解方法:饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。

2、脾胃虚弱

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的胃不和则卧不安。

破解方法:五情之中,思虑伤脾。平时我们应该学会放松自己,通过深呼吸、听轻松的音乐等方式,让周围的环境与你形成隔离缓冲带。或者多喝莲子红枣米粥,健脾养胃,流口水的现象也会有多缓解。

3、姿势不对

这条不算病啦,睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,尤其是上班族。如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等,不过长期习惯这样睡,会压迫心脏影响身体健康。

破解方法:调节睡姿,尽量平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。另外选择合适的枕头,也很重要,它能更好地支撑头部和颈部,减少头对颈部的压迫,还会契合后脑勺的凹陷,增加睡眠过程中仰睡的机会,缓解流口水的现象。

4、神经障碍

唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓望梅止渴,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以,当人出现了神经性调节障碍,会导致唾液分泌系统接到错误的反射指令,引起睡觉流口水。

破解方法:如果上述三种破解方法都不管用,表示你睡觉流口水的根源,就是神经调节出现障碍,赶紧去医院好好检查检查吧,早治早好。

5、牙位不正

如果上下牙齿位置不正,尤其是前牙向前突出,可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。

其他原因

比如吃了某些抗癫痫类药物,可能会产生流口水的副作用,这个无需过多担心。

又比如用脑过度、极度疲劳等会使大脑发出错误信号,导致流口水,多休息就能改善。

小编提醒:若是睡觉流口水,不要有精神负担,先到正规医院去检查,要针对流口水的原发疾病予以治疗,要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物,养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。

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