女人分娩真实过程是什么样的？女人生孩子到底有多疼？圣经上说，生产疼痛是上帝降给女人的原罪。可生产到底有多疼？没人能告诉你。只有自己真正体验过，才能明白那是一种什么样的痛。下面是网友关于自然分娩的真实过程和感受，希望能即将分娩的你提供一些帮助。
在医学如此发达的今天，孕妈妈仍免不了这一痛。但是看看这些过来勇敢妈咪的经历，你就会知道生产疼痛并不可怕：从轻微的阵痛开始，然后开始慢慢向痛的顶峰爬升，等到你感觉到承受极限时，你盼望了9个月的小宝贝就出世了。接下来，你会用好几年的时间来庆幸和自豪：因为你的勇敢，你的宝贝将在Ta长长的一生中受益于这次自然分娩。而你也经历过一次洗礼，成为一个真正能够对后代负责的母亲。
经历：我是这样顺产的
首先要说明的是，就我的个人体验来说，顺产的确很痛，这个是无法避免的，但是绝对在可以忍受的范围内，虽然中途也想过放弃，就如跑八百米一样，总是跑到快到最后那个点的时候因为体力有限想要放弃一样，只要再坚持那么一小下，胜利就在前方，所以当你体会到无法忍受的疼痛时，千万不要放弃，因为新生命马上就要诞生了。
我是再距离预产期一周的时候，早上四点感到肚子隐隐作痛，有点类似于吃坏了肚子，所以就打开灯看故事书，看着看着就忽然想到要不要掐一下时间呢？因为疼痛好像是一波一波的，结果算了一下时间，大概十分钟疼一次，我想应该是宫缩了，当时还是很镇静的，起床吃了鸡蛋喝了袋牛奶继续看故事书，大概到早上六点就变成了5分钟疼一次了，我想宫缩在加强，应该是时候通知家人了，因为只是见红没有破水，所以还不是很着急，七点多才到的医院，八点经过一系列检查终于再九点进入了待产室，说来也奇怪，躺在待产室的床上，就觉得肚子不那么疼了，这里还要说一下，因为只有产妇一个人进入待产室，即使护士的态度再温柔，因为肚子疼还是会感到很寂寞和无助的。
言归正传，因为宫缩没有继续加强所以大夫建议我到病房好好休息一下，最好睡一觉养精蓄锐，于是我就在大家一样的眼光中走出待产室回到了病房，这下可好，也可能是上楼下楼一运动，肚子居然开始发力了，一波比一波强，等到11点半的时候，我几乎被疼痛这么的快要哭出来了，这时候护士进来告诉我千万不能哭，因为一哭机会泄气，等生的时候就完全没有力气了，所以几乎已经要留出眼眶的泪水被我硬生生的认了回去，尽管如此，当宫缩袭来时，我还是忍不住抱着妈妈和爱人的胳膊不放，后来他们说那那里是抱呀，简直是掐，可当时我却浑然不觉。
等到了12点感觉越来越强烈，几乎是忍不住要使劲了，叫来了大夫，助产士检查后慌忙的告诉我，趁着宫缩间隙扶我马上进产房，沿途嘱咐我一定不要用力，可怜我当时傻乎乎的根本就不知道啥叫产房了，以为还要进待产室，心想我的天还要等呀。没想到，我被大夫连扶带拉的拉到产房门口时，我都没有力气脱衣服了，因为产程太快，完全出乎大夫的意料，所以，没有提前脱掉衣服，我只好忍着疼快速换产服，因为怕冷，我还想把脱掉的袜子穿上，可是助产士用温柔而急切的声音告诉我，千万不要用力，马上上产床，我几乎连袜子在哪里都没有找到就已经躺在产床上了，然后大夫们就告诉我开始用力，其实再生产之前很多朋友都去上了相关的课程，就是如何呼吸和用力的，可是我始终坚信这是人的本能，不需培训，所以拒绝了很多培训，事实证明，这的确是人的本能，我在毫无经验的情况下凭借自己的感悟只是大概发了5、6次力，我家的小公主就诞生了。
想告诉大家的是顺产并不可怕，虽然会疼痛，但是只要能坚持每个人应该都可以的，再条件允许的情况下一定不要放弃自己生产的机会，过程真的很不可思议，一定要经历过才能明白，所以想要自己生产的妈妈们一定要坚持哦！
【网友duhurongxian：】羊水有点污染，宝宝六斤八两
2月14日凌晨一点半的时候,肚子疼就把我疼醒了,我就开始看时间了,一开始是十五分钟疼一次,老公看我开着灯,就问我是不是肚子疼了,我和他说十五分钟疼一次,他也睡不着了,就说喊他妈妈吧,我说不用紧,婆婆说了,疼的频繁了再去医院,(很巧,那天晚上在婆婆家住的)就这样疼痛持续到凌晨三点半时,已经是五分钟疼一次了,这时他把婆婆喊起来了,说我肚子疼了,五分钟疼一次了.我婆婆拿了点准备好的东西,就和老公带着我去医院了,等走到医院时都四点了,到了医院,婆婆和她同事说我肚子疼了,让医生阿姨给我检查,一检查宫口还没开呢!刚检查好,我的肚子不疼了,变成腰酸了,酸的我直想往地下趴,老公就扶着我,一会酸一下,酸的时候都站不住,就这样到了早晨八点钟半的时候腰也不太酸了,我婆婆带我去产房做胎心监护,说我宫缩的不是很强烈,宝宝的胎心是正常的,就和同事们一商量,我就直接到产房了。
婆婆有个关系很好的同事,先给我人工破水,发现我的羊水有点污染,就说给我打一针,让我睡一会,因为这一夜都没睡觉,担心我生的时候没劲了.等我睡醒后,就开始给我吊催产素,我的肚子就一阵一阵的疼,那个医生阿姨又给我检查发现宝宝头高还没下来,而且说宝宝的脸朝上,她又给宝宝的脸扭转下来(要不是有我婆婆,估计我就得破腹产了),肚子的疼痛一点一点的增加,婆婆就在旁边帮助我,告诉我肚子疼的时候就使劲,还让我吃了巧克力,那时候疼的哪里能吃巧克力呀,就觉得吃巧克力就像吃馒头的样,随便吃了一块.听着护士说,这个宝宝头发还挺好的,不知道是真看到了还是在安慰我,就这样疼的时候我就使劲,那个医生阿姨和我婆婆说需要侧切,她们给我侧切后,疼了几次,在下午一点五十八分,我儿子就出生了,在情人节出生的哦!六斤八两,很标准的体重哦!接着就给我缝针,缝针的时候也没觉得疼,在产房又观察两个小时,我和儿子就转到病房了.看着可爱的小家伙,想到了一句话痛并幸福着。
【网友新手妈咪：】好险，差点把宝宝生在厕所里
我家宝宝从出生到现在已满50天了，现在回想起生宝宝的那段经历，还觉得是做了场梦，别的产妇生小孩都那么撕心裂肺的，而我却是稀里糊涂地生下了宝宝，还差点把宝宝生在了厕所里。
说起来，还要从09年元月2日说起，那天刚好是我的预产期，也是例行体检的日子，在去医院前一直都没有生产的迹象。3号在家呆了一整天，一直到4号早上，破了点羊水，到下午二三点，肚子才开始有些微微地酸痛，之前查阅了些这方面的知识，知道有些产妇破了羊水好几天才生，肚子疼了好几天才生的，所以我也没太在意，还想着自己不知要推后多少天才能生呢。因为家人不太放心，强烈要求我回医院，自己也想着住院费也交了，到了晚上我和老公收拾收拾又住进了医院，到了医院肚子还只是酸痛酸痛地，间隔时间比较长，一直到夜里十一左右（后面的时间都只是大概，只有生小孩的那一刻才是确切时间），间隔性地酸痛感越来强烈，我还以为这就是所谓的痛的极限了，就和老公去了产房检查，产科医生一看对我说，才开一指呢，还早着，你回去记宫缩频率，等到几分钟就疼一次了再来。我很不好意思地和老公打道回府，又乖乖地躺回了病床上，老公坐在我旁边开始认真地记着宫缩频率。
随着时间的推移，酸痛感越来越强烈了，间隔时间也越来越短了，从半小时疼一次到十几分钟就疼一次了，因为待产房里住着好几个人，疼的时候也不好意思叫，只有强忍着不发出一声，还好有老公在我旁边安慰我鼓励我，一直熬到5号凌晨三点左右的时候，先前的只是酸疼感已加剧到不仅酸痛还胀痛，而且胀痛的好想拉大便，于是乎蹲了十几分钟的厕所，这时的我已疼的满头大汗，老公看着我难受的样子，就说，还是去产房检查一下吧，我当时也是实在受不了了，就和老公又去了产房，在路上我还一直和老公说：要还只是开了二三指的话，医生会不会笑我这个人怎么这么受不住痛呢，要真这样，那我就不考虑顺产了，胀的这么难受还是剖腹产算了。就这样被老公搀扶着，还顶着精神压力（怕被医生笑话）进了产房，老公则被留在了产房门外等着，医生一检查完，就冲着我说，你怎么才来啊，你的宫口已经开了十指了，马上就要生了，然后就通知了门外等候地老公。
我心想，啊，这就开了十指了，也没像别人说的疼到极限啊。医生刚说完就开始给我左右手背各打了一针（现在想想那个针筒好粗好大，打的真是疼），估计是催产针，然后着手准备生产前的一系列工作，在医生的配合下，我在疼的时候就使尽用力，稍不疼地时候就放松休息，并规律性地呼气吸气。就这样坚持了半小时左右就生下了宝宝，生的时候是4：25分，算起来从进产房到生小孩也就一小时左右。医生也很惊讶我生小孩咋这么快，我就把我的情况简单说了一下，医生连说好险啊，迟些进来就可能生在厕所了，不过可能也正是因为蹲了厕所的缘故，宫口才会开的这么快，又因为我没有大喊大叫才会生的这么顺利。当宝宝生下来的那一刻，我激动地也是累的什么话都说不出来了。还是医生去门外对我家人报喜，我才知是个男孩，六斤半，我这边因为有切口，还需要再缝四针，现在想想缝针才是最最疼地，感觉比生小孩还要疼，在产房里面再观察了两小时，确认无恙后就被转到了普通产科病房了。
呵呵～～这就是我的生产全过程，我是不是特别糊涂啊，幸亏后来及时去了产房，要不然在厕所再多待一会，说不定真把我的宝宝给生在了厕所里。好险哪！最后我想告诉那些想顺产的准妈妈们，如果要想快点生下宝宝，在疼的时候千万不要大喊大叫，身子也千万不能翻来覆去地，这样只会加长生产过程。当然老公的陪伴与安慰也很重要。
【网友叶儿依依：】从阵痛到宝宝出生，一共7小时25分
10月5日早上3点，起来小便，发现纸巾上有一丝很淡的血色分泌物，然后回房间叫醒了老公，两个人一起睡不着了。6点钟，开始感觉到小腹一阵阵坠胀，是很轻微的那种，完全能忍受，我看了看钟，平均5～6分钟一次，每次持续1分钟.到6点30分左右，坠胀感觉加重了，有便意，跑了3趟洗手间，紧接着每次阵痛开始感觉到腰痛。我给妈妈打了一个电话后，和老公一起吃早餐看电视，公公给我炖鸡汤补充能量，我趁机收拾好住院需要的东西，还特意带上巧克力和红牛待产时补充体力。6点到9点30分这3个小时很快就渡过了。
9点30分开始，每次阵痛小腹坠胀的感觉越来越重，开始我还能平躺在床上，一边深呼吸一边按摩腹部以减轻痛苦，等待阵痛过去；慢慢的，每次阵痛我只有站着才能减轻痛苦，但因为腰痛，坠胀难受，双脚无力支撑，只有让老公用双手撑着我渡过每次阵痛（感谢亲爱的老公在我最难受的时候始终陪在我身边）。老公给医生电话（从怀孕开始我就固定找同一个医生检查也联系好她给我接生，所以我的一切情况她都很清楚），把我的情况告诉医生，医生预计我可能要到晚上才生，我听了真想晕过去，天啊，到晚上啊，怎么熬啊。。。心想如果10个小时还不能生我就剖腹产算了，太遭罪了。
6点至10点多我一直都是5～7分钟阵痛一次，每次持续一分钟。时间慢慢过去阵痛越来越强,12点了，婆婆看我阵痛得厉害，怕是快要生了，执意让老公送我到医院，我也想早点去医院，怕再等下去，我可能走楼梯都成问题了。婆婆赶紧给我煮了鸡蛋面，我吃鸡蛋面的时候阵痛已经由5～7分钟一次变得更密了，忍痛吃完了鸡蛋面，我告诉婆婆和老公需要拿哪些东西，就套上一件长外套，穿着睡衣和拖鞋趁阵痛间歇就往楼下走（之前医生告诉我，如果阵痛开始不要急，吃完东西后洗澡洗头再去医院，阵痛难受起来谁还能洗澡洗头啊，我连衣服都懒得换了），我都不知道我自己怎么能一下子就从8楼走下4楼的，老公从后面赶上来扶我，在下楼的过程中，阵痛了一次，就开车直奔医院。
到了医院4楼接待处大概12点多，因为我的身份证、产检手册都没带上来，老公又跑下去拿。接待的护士对我进行常规了解，我那时难受得自己姓什么都懒得去想了，哪里还有力气回答她问题，心想没见我那么难受嘛，还慢吞吞的问着问那，护士还对说我怎么那么难受啊，第一胎没那么快的，忍着吧。。。我真想揍人了。老公拿东西上来后，我们联系的接生医生也到了。
医生给我检查宫口情况（直到现在我才知道原来检查宫口是在肛门看的），发现我的宫口已经开7公分了，接着测量骨盆等地方说我条件很好，完全可以顺产。（我晕，怎么等我要生了才检查骨盆条件啊，万一条件不行是不是现在才告诉我要剖腹啊。。。）清洗剃毛之后医生把手伸进阴道让我向下用力2次，我照做了，医生说：做得很好，宫口已经开8公分了，你跟我进产房吧。我就跟着医生进产房了。
当我进产房的时候，里面已经有一个打着点滴呻吟着准备躺上产床的产妇了，我照着指示在旁边的产床躺下，将手脚放在适合的地方。奇怪的是当我躺上产床后，居然完全没有一丝疼痛坠胀感了，只觉得子宫在不断的收缩紧绷，于是我很舒服的躺在床上，听着旁边的产妇不停的大喊（后来听说这个产妇已经是第二胎了，老公他们也说，如果不是护士告诉他们我已经生了，还以为是我在喊呢）。躺了一会，医生过来说：我帮你开宫口，一会我让你用力你就向下用力。医生把手放进下面弄了一会让我用力，我就照她的话用力了几次，然后医生对我说：宫口已经全开了，小腹坠胀的时候你就像大便那样用力，就算拉出也没关系的，等宝宝快见头了，我再来帮你。护士，给她输氧。然后旁边的一个实习护士过来给我插上输氧管几个医生护士就边说边各忙各的去了，留我在产床上自力更生了，那时真的感觉生宝宝好凄凉好孤独无助哦，只有自己为自己打气了。
除了腹部阵阵收缩外，我已经完全没有坠胀疼痛的感觉了，所以我也等不了，我自己开始屏气用力，直到没力了，再放松吸气，再屏气用力。。。就这样慢慢感觉到好像有东西就要从下面出来了，但是又不够空间出来，就像便秘拉不出来那样。这时医生看见了，对我说：看见头了，放松，别用力，让阴道适应一下，我过来帮你，一会我怎么说你就怎么做。然后医生换上消毒衣服准备工具，也给我换上消毒脚套，教我用手抓着旁边的护栏怎么用力，同时过来两个护士，把仪器放在我肚子上听了胎心，观察宝宝是否缺氧。接着不知道医生在我下面弄什么，只觉得下面好像被张开了，医生弄了一下，立刻感觉一股温温的水流了出来，估计这就是羊水吧，接着医生让我吸一口气用力，直到没力再吸一口气再用力，实在没力了就喝一口放旁边的红牛。我按医生的指示一次次用力，大概用了3次力，我觉得不行了，还是有东西塞着挤不出来，我直喊没力了，然后身子一放松，整个人往后退了一点，就听医生在喊：别动，屁股别往后退啊。我说：我不行了，没力了。旁边的护士立刻拿起红牛给我喝了几口。好像真的又有能量了似的，我又开始屏气用力，一会只觉得突然肚子一空，整个人舒服了，只听见医生说宝宝出来了，我立刻轻松了下来，什么压迫感都没有了，过了一会儿就听见宝宝哇哇大哭的声音，那一刻感觉特别幸福，护士在我大腿间把宝宝举高让我看了看，就抱到旁边清洗穿衣服做检查了。接着医生又用手在我肚子上使劲推，胎盘就出来了，我想好了，这下都结束了，后来才知道接下来才是真正痛苦的开始。。。
清出胎盘和污血后，医生帮我冲洗了一下开始缝针了，缝针比阵痛疼多了，是真正的皮肉之痛，缝里面那层还没那么痛，缝外面的真皮层才叫痛啊，我都忍不住喊了几声，但适应之后就能边说话边缝针了，四针足足缝了半小时。在我缝针的时候，旁边的产妇还在喊个不停，我缝好针后护士推来一张床，让我自己从产床上挪过去，然后被推到一旁观察，医生还把宝宝抱过来吸吮我的奶头，接着放在我旁边的小床上，宝宝睁着一只眼睛，皱着眉抬头看头顶的灯光，小舌头不停的添着小嘴唇，可爱极了^_^
我在一旁休息的时候，同产房的那个产妇的宝宝也出生，她缝针的时候喊得很夸张，直喊痛死了，不缝了，要不休息一下再缝。医生哭笑不得地说缝针那里能休息一下再缝的啊。听她不停地喊叫着，连我都被感染得感觉缝针口开始痛了。旁边的护士医生在聊天，都说我生得算很快啦，还问为我接生的医生我是不是第一胎是否有流产史，真气得我想从床上爬起来大骂，难道生得顺利一点就给我这样生安白造啊。。。经过两小时的观察，我和宝宝终于被推出了产房。
生完之后4小时我就下床活动了，但是第一天还不能蹲下小解，一直都是在床上用便盆小解的，开始觉得针口拉扯得很不舒服，躺不舒服、坐不舒服，只有站着比较好受，第三天出院，直到第五天拆线了才终于舒服不痛了，拆线也有点疼，但只是开头挑线头的时候有点刺痛，只是几秒钟就拆掉了。
总得来说，阵痛并不是痛，而是一种说不出来的难受，但也不是无法忍受的，缝针的确很痛，但也是可以忍受的，反正当妈妈的时候就变得很坚强能忍受一切痛苦了。所以想顺产的姐妹们，别害怕，轮到你的时候你就不知道害怕为何物了，记住，强者的名字是母亲！
【网友nsmei：】顺产九斤二两宝宝的经验谈
我家宝宝是7月6号顺产生下的小猪猪，出生的时候净重九斤二两，身长55厘米，连接生的医生都惊讶的尖叫起来，她说这家医院已经好久没有这么大的宝宝出生了，何况还是顺产。我当时虽然很痛，但心里还是充满了喜悦，呵呵！后来这件事在我们单位引起了轰动效应，同事们送了我一个光荣称号英雄妈妈，呵呵，我还挺自豪的，为了对得起这个称号，我决定把自己的经验写下来，供后来者参考，希望准妈妈们到时也像我一样勇敢！
我的预产期是7月9号，我提前20天回了老家。肚子里的宝宝长势迅猛。好多人看到我的肚子都说是双胞胎呢！到生前的一个星期，我的体重已经飙升到了160斤！7月6日凌晨1点上厕所，发现自己见红了，想着小宝宝就要出来了，即兴奋又紧张，居然睡不着了。后来迷迷糊糊地躺了几个钟头，7点钟吃完早餐就赶到了市里的医院。这个时候已经开始阵痛了，但是程度还比较轻微，那种感觉就像是平常来月经胀胀的痛，只是程度稍微严重一些。
到了医院医生帮我检查了一下说宫口开了一指多了，让我去做个B超。做B超的是个实习生，我当时心里就七上八下，能做得准吗？不过我还得感谢他，幸亏他做得不准，早知道是这么大的宝宝，我肯定害怕得不敢生了，开一刀是免不了的。这个实习生当时照的双顶径是96（实际生出来有100多），估计小孩7－8斤。妈妈说，努努力自己生吧。而我自己一直也就没打算剖腹，既然没有什么其它问题当然是顺产好啦。后来又做了一下胎心监测，一切正常。到了10点钟阵痛稍微要密一些了，感觉比早晨更痛一些，不过还行，我还能自己走来走去。办好了入院手续，医生征求我的意见，如果打催产针的话会生得快一些，我无所谓，只要对宝宝没有影响就打吧。谁知道针没打多久就开始加剧宫缩，剧烈疼痛了，从间隔几分钟一次到几秒钟一次，那种痛疼真是无法形容，我想只有生过孩子的人才知道，真是痛得死去活来！我开始还忍着不叫唤，后来实在忍不住了就大声地叫喊起来。老公一直在床边紧紧抓着我的手，帮我擦汗，安慰我。舅妈时不时地给我喂吃的，我哪里吃得下呀，完全是被硬塞了四个鸡蛋进去，不过多亏了这几个鸡蛋，要不到生的时候我肯定没力气了。他们说，实在是太痛的话你就哭出来吧，我当时心想，我也想哭呀，可我哪有力气哭呀！呵呵！当时在待产房里还有一位妈妈，她才真是勇敢，宫口都开到三指了都没有哼一声，哪像我一直在那哇哇叫。
大概十一点多钟，我痛得几乎快到达极限的时候，医生又来检查了，我仿佛见到了救星似的，问她们可不可以打点麻药，她们说绝对不行，那给我吸点氧气吧，她们说，我们医院没有这个。我当时一听，肠子都快悔青了，我干嘛要回来生呀?如果在广州肯定不会这样的。不过也没办法了，只能忍受下去。这时宫口已经开到四指了，她当即帮我破了水就走开了，说什么我都忘了，只记得说破完水肚子怎么还这么大呀，宝宝肯定很大。
等到12点多，医生们吃完午饭回来了，这时再检查说宫口已经开到5－6指了，可以上产床了。这时我已经由阵痛转为胀痛了，有种想上大便的感觉。上了产床，也是没经验，不会用力。之前看书和上孕妇培训班学的知识全忘光了，只想着快点生出来吧，就乱使劲，很不得当，宝宝挤出来一些我一松气又缩回去了。真是好累呀！最后只有好好配合医生，让我深吸一口气憋着这口气慢慢使劲，终于把宝宝生出来了！听到婴儿的哭声，我心里有说不完的轻松，当时看了一下墙上的时钟，指着13：17。本以为可以解放了，谁知道，因为伤口太深，缝针就缝了一个多钟头，医生说她那两根弯针都缝直了。缝针又是另一种钻心的痛！唉！生孩子除了痛还是痛！不过，顺产还是好我第二天就能下地走了，还能吃很多东西，奶水也好多，跟同病房那个剖腹产的姐姐有着天壤之别呀！
对于顺利生产的经验我总结了一下，主要有下面几点：
一、心理方面的。首先要树立信心，觉得自己一定可以把宝宝生出来，想想看千百年来女人都是这么生孩子的，自己也一定可以办到，虽然很痛，但还可以忍受，绝对不会痛死的，呵呵！而且顺产对宝宝也是极好的，经过挤压的宝宝身体比较好（医生说的），另外吃奶也吃得好（这一点是听我妈说的，有好几个朋友都是剖腹产，但是小孩不怎么会吃奶）。还有，多看看相关的书籍、参加孕妇学校，学习分娩知识对自己顺利生产是很有帮助的。如果跟医生配合得好，孩子就能很快生出来，想想看，我的宝宝这么大个都生得挺快呀！其次，老公的支持很重要。我生孩子的时候老公一直陪在身边，寸步不离，从进待产房到出产房他一直站在我身边没有坐过没上厕所没吃饭，关键时刻表现得还真不错！有他在身边我就踏实多了，即使再痛也觉得自己可以忍受，甚至没动过剖腹的念头呢。
二、体力方面。生孩子是个重体力劳动，必须要有充足的能量，因此，生之前一定要吃饱。阵痛的时候一般吃不下东西的，所以最好准备一些流质的食品，例如牛奶，或者打个蛋汤之类的，固态的食物不怎么好入口。我带的两块巧克力根本没用上。还有，孕期一定要注意锻炼身体，千万不要天天坐在家里看电视，这样很容易发胖，到时候生产的困难也会大得多。我一直坚持每天早晚在小区里散步30分钟，而且我们单位没电梯每天爬上爬下好几趟也起到了很好的锻炼效果，到生之前我还键步如飞呢！呵呵！
各位准妈妈，看了我的发言之后感想如何呢？祝愿你们也能顺利生产，生个健康可爱的小宝宝。