当前位置:首页>百科 > 

口气大怎么调理胃火

口气大怎么调理胃火

在生活中如果我们的胃火比较大的话就可能会导致口气大,口气大真的是一件很尴尬的事情,这种情况下你怎么好意思跟别人交谈呢?不过大家也不要过度担心,接下来小编就带大家一起来看一下口气大怎么调理胃火吧。

口味重胃火大怎么办

1、食疗:治疗胃火大口味重最好的方法是食疗,通过饮食习惯的改变来治疗胃火重口味大,少吃调料重的食物多吃蔬菜,少吃油脂过多的食物,慢慢减少调料的用量。向清淡口味转变,多吃温补的食物,养胃的食物。

2、药物治疗:如果胃火大口味重引起了一系列健康问题,应该早发现早治疗,避免恶化,比如口味重易引起血压血脂血糖升高,这样的疾病应该早治疗,时间越久对人体的危害越大。所以要早些治疗。胃火大简单吃一些败火的药物,和一些降火的茶水,最好不要喝凉水,多喝热水更养胃。

3、心理治疗:现今生活节奏快,工作压力大,造成人们生活不规律。焦躁,脾气暴躁,易怒,睡眠不好等问题。一系列的问题容易造成疾病的发生,所以我们应该摆正心态,控制情绪,积极乐观,不要易怒,注意多歇息,生活有规律。

饮食作息习惯要注意

1、平常别怕苦,尽量多吃点苦味食品,它可是火的天敌。因为其中含有的生物碱、尿素类等苦味物质。经中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

2、在日常生活中,我们不仅可以多食用味苦的食物,还应该尽量的吃一些甘甜爽口的水果和蔬菜。

3、不适合吃味辛辣性温热的食物,如辣椒、韭菜生姜、花椒、胡椒等,不适合吃性质温热,具有补阳助热作用的食物,如核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、荔枝、链鱼、草鱼、红糖、红枣等。

特效去火养胃汤

1、木耳去火汤

木耳去火汤的做法很简单,准备黑木耳、白木耳和山楂,每种都需要10克。把白木耳和黑木耳泡发,然后清洗干净,山楂也要清洗干净。把白木耳和黑木耳、山楂加入适量的水,然后炖煮大概半小时左右就可以食用。

白木耳有补脾开胃的功效,能益气清肠,还可以滋阴润肺,适合胃火旺盛和脾胃功能失调的人食用。

2、三丝豌豆苗汤

准备适量的竹笋、鲜香菇、豌豆苗、胡萝卜,以及清汤、料酒、香油、姜、食盐、味精。把食材都清洗干净,豌豆苗沥干水分后用开水过一遍水。把竹笋、香菇和胡萝卜放进开水里煮熟,捞出来放凉后切成丝。

把清汤烧开后,加入豌豆苗、笋丝、香菇丝、胡萝卜丝,之后放入食盐、味精、料酒、姜,烧开之后淋上香油就可以了。三丝豌豆苗唐可以补益脾胃,消除胃里的热毒,并且丰富的膳食纤维有助于缓解胃热和便秘。

3、冬瓜鲤鱼汤

冬瓜鲤鱼汤很厂家爱你,准备500克的冬瓜,1条鲤鱼,料酒、食盐、姜、葱、胡椒粉和植物油都适量。冬瓜切成块,鲤鱼清洗干净。然后把鲤鱼煎到金黄色,然后锅里放入适量的清水。

之后放进冬瓜片、料酒、葱段、姜片、食盐,煮到鱼熟了冬瓜烂了后,加入胡椒粉调味就可以。瓜鲤鱼汤可以利尿,具有清热解渴的作用,对于胃热引起的消渴病也有一定的缓解作用。