飞蚊症是一种常见的眼部病症，患有这种病的人要注意日常的饮食，积极治疗。飞蚊症该吃什么食物呢？小编来给大家列举一下。
飞蚊症患者要多吃哪些食物
1、飞蚊症患者要多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。是飞蚊症的饮食注意方法之一。
2、注意少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
3、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效也是飞蚊症患者饮食上应注意的。
4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
5、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素。维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降。B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、肉类、蘑菇、蛋类、干豆类、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。是飞蚊症患者饮食上应注意的。
飞蚊症有哪些危害
飞蚊症就是人体眼睛的玻璃体浑浊，这样导致的一种疾病，因此要各位重视，玻璃体是蛋清样透明胶样体，人在年轻时，玻璃体保持均匀的凝胶状，但到了40岁以后，凝胶状玻璃体逐渐形成水样，出现液化空间，随着眼球的转动而摇晃，使视网膜受到牵拉而形成眼前的黑影。这种玻璃体老化过程中出现的症状，通常不影响视力。
专家称，由于少数飞蚊症是严重疾病的征状，如视网膜脱离、玻璃体出血等，因此专家认为，若发现眼前有飞蚊群舞，应该先作专科检查，检查以后，万一不幸有严重的眼疾，那就要针对该眼疾治疗。
如果只是因老化引起的好蚊子，可渐渐适应，对这些蚊子视而不见，无须过于紧张。但是一次检查的结果并不等于永远没有问题。一旦有闪光、飞蚊突然增多，或视线被遮蔽等现象，就须要马上再接受详细的检查。
患有这种病的朋友不要太紧张哦！