女人养生茶配方大全

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中国自古就有喝茶的习惯,那是女人喝茶的习惯似乎较少,现代养生学对茶品的要求也很多,那么女人养生可以喝的茶有哪些,一起看看女人养生茶配方大全!

喝养生配方茶对于身体的好处是非常多的,尤其是对于女性朋友而言,在生活中如果能够多喝养生茶一方面能保持机体健康,另一方面还能保持肌肤的光泽。

随着社会的发展,女人也特别的喜欢上了这种花茶,但很多女人都不如何给花茶配方才好,下面小编为大家带来几款!

女人养生茶配方大全:

1.决明子茶

将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。主要功效为散热明目、润肠通便,除此之外还具有一定的减肥效果,尤其适用于经常头晕烦躁、便秘和口干口苦的女性。

但是服用期间也应该注意,如果出现腰酸尿频、肾阳虚弱的情况,建议不要饮用。

2.核桃茶

核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。将核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟即可饮用。

这种方法十分简单,但是效果十分明显。能够有效补肾、养颜、敛肺定喘。尤其适用于腰肌劳损、气喘、虚弱等问题。

3.红枣桂花茶

红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

这味茶非常适合冬季饮用,能够养血顺气、健脾和胃。建议您可以代茶饮用,并可食枣。

4、桂圆红枣茶

红枣100克桂圆50克。将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

5、参枣茶

红枣5颗、西洋参1钱。将红枣放入350克沸水中,以小火煮3分钟。西洋参片放入杯中,注入红枣茶水,盖上盖子焖10分钟。

偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

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