你知道伸筋草吗？其实伸筋草别称牛尾菜、大顺筋藤、水摇竹等，为石松科石松属植物石松的干燥全草，那么你知道伸筋草有什么功效和作用呢？使用伸筋草的禁忌是什么呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
伸筋草的功效与作用及禁忌是什么
伸筋草，为石松科植物石松的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。
多年生草本。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15～30?cm，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，长3～4?mm，先端有易脱落的芒状长尾。
孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生；孢子囊穗长2.5～5cm，有柄，通常2～6个生于孢子枝的上部；孢子叶卵状三角形。
先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7、8月间孢子成熟。
伸筋草的临床作用
1、舒筋活络：可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成。
用本品行气血、通经络。用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。
2、下气除湿：伸筋草辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。
《滇南本草》曰下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。
3、除湿解毒：伸筋草用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。伸筋草性温。
中医传统没有清热降温功效，但药理报道其有效成分有降低体温作用，因此可治疗风湿病发热。
4、降温利尿：伸筋草水浸剂对家兔试验性发热有降温作用，其有效成分为石松碱、棒石松碱、棒石松毒。石松碱静注对猫也有降温作用。
伸筋草有利尿和增进尿酸排泄的作用。还能解除小儿痉挛性尿潴留，并有通便作用。
伸筋草怎么吃
伸筋草简单吃法
先在水中浸泡30分钟，一般加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开火，改为小火熬十分钟药效就下来啦就可以的啦。
伸筋草是舒筋活血药最好在饭后一个小时后服用最好的，可以避免伤胃，可以是药效更好的发挥出来的，也可以堡猪脚，专门治疗手叫麻木、抽筋有神奇疗效。
伸筋草酒的做法
材料：鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克，白酒500克。
做法：
1.将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。
2.加入白酒密封浸泡3～5天后，过滤去渣即成。
孕妇及出血过多者忌服。
伸筋草的副作用
（一）传统文献
《本草纲目》：无毒。
（二）毒理试验
LD50：石松碱小鼠腹腔注射的LD50为78g／kg，静注为27.56mg／kgg正负1.16mg／kg。
毒性反应：石松碱中毒症状有过度活动，强直性阵挛性痉挛、麻痹、窒息等。
（三）临床观察
伸筋草无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量（30g以下）水煎服也没有明显不良反应。
石松碱为提取的单体，注射用有一定的神经毒性。伸筋草为中药饮片，水煎服在一定的剂量内没有这种神经反应，但更大的剂量是有可能产生神经系统不良反应的。
不良反应：伸筋草有致接触性皮炎的病例报道。
伸筋草的药用选方
1、治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。
2、治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。
3、治手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。
4、治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。
5、消水肿：过山龙五分(研细末)，糠瓢一钱五分(火煅存性)，槟榔一钱。槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。
6、治带状疱疹：石松(焙)研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。
7、治风湿关节疼痛：伸筋草30克，穿山龙15克，老鹳草15克，防己10克，水煎服。
8、治颈椎病：伸筋草20克，羌活12克，葛根12克，桑枝15克，水煎服。适于头晕目眩、手指发麻者。