很多的女性在坐月子的时候分不清恶露和月经，今天小编就给大家说说它们的区别，一起来看看吧，千万不要弄混。
恶露和月经的区别
女性生产后根据个人不同的体质会有不同的恶露时间，而月经一般是在恶露排干净后来潮，不会出现边来恶露边来月经的状况。
恶露要经历三个阶段，最后等恶露完全排干净后，如果没有任何原因的变成出血，血量就像过去的月经量或者比以前的量稍多，颜色鲜红，没有其他不适感，那么就很有可能是月经复潮了。
一般来说，大部分的妈妈产后第一次月经量会比怀孕前的月经量稍多，一个星期内就会干净。
一般来说不是采取母乳喂养的妈妈通常在产后6～10周月经复潮，而母乳喂养的妈妈月经复潮会延迟，复潮的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的妈妈在哺乳期间一直不来月经。
产后恶露只有分娩后才出现，根据排出阶段分为三种。
一、前期：血型恶露
血型恶露是产后流出的红色排泄物，含有大量的血液，排量大，有少量的胎膜和坏死蜕膜组织，并且伴有血块。一般持续4天左右，之后颜色逐渐变浅，排量也会减少。
二、中期：浆液恶露
浆液恶露往往在产后一周出现，其中的血液含量慢慢降低，而浆液成分上升，里面多为细菌、宫颈粘液、坏死脱膜组织等等，持续时间为10天左右。
三、后期：白色恶露
后期排泄液体为白色，包含许多白细胞，质地黏稠，此时已无太多的血液在其中，多为坏死组织蜕膜、细菌和表皮细胞，一般需要三周才能排净。
产后恶露属于正常生理性变化，但是如果超出时间还有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽，会引发产后出现、局部或全身感染、切口难以愈合，需要就医治疗。
迎接产后第一次例假应做好这些准备：
1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
2、准备好卫生巾。产后第一次月经量可能会比平时大，因此在家里应准备好特长夜用的卫生巾。外出时也应在包包里准备两个卫生巾，以防万一。
3、注意卫生，勤换内裤和卫生巾，预防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
4、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。