女人吃芒果好处和坏处

芒果属于一种热带水果，但是近几年，国内越来越多的老百姓就喜欢上了水果，但是其实如果过量食用它的话，对身体也有着不小的副作用，尤其是女人，今天小编就来盘点女人吃芒果好处和坏处。

芒果金灿灿的果肉、营养价值丰富让不少人喜爱。它含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、粗纤维等，而且高含量的维生素c，也是众多女性拿来美容的方式之一。芒果健胃养脾、生津止渴、利尿、而且还有降低胆固醇、润肤美肤等效果。

吃芒果的好处

利尿解渴

芒果在医学上有利尿的作用，针对排尿疼痛、小便不利等都有不好的影响。成熟的芒果果实有缓污剂、利尿剂的作用，另外它们的种子还可以用来作为杀虫剂。

养胃止吐

芒果有养胃的作用，性凉、味道甘甜酸味，能入肺脾胃。有益于养胃止吐，对于食欲不振、消化不良、晕眩呕吐、咳嗽多痰、气喘等症状有好处。

抑菌作用

芒果中含有大量的芒果甙成分，对流行性感冒病毒、金黄色葡萄球苗、大肠杆菌、绿浓杆菌等有抑制作用，也就是在能有效的抑制病菌入体。

美肌,延缓衰老

由于芒果中含有大量的维生素A，所以它们还具有美容护肤的作用。同时，芒果中含有的抗脂质、氧化，保护脑神经元的作用，能够延缓细胞的衰老，提高脑能力。

降低胆固醇,预防高血压

食用芒果有降低胆固醇、预防高血压，防治心血管疾病的作用。因为芒果中含有大量的维生素C、营养素、矿物质等等，同时也能防止动脉硬化等等食疗。

明目

芒果中含有的大量维生素A除了能有效的滋润肌肤，还对视力有积极的作用，因为其中含有的胡萝卜素能保证眼睛眼底黄斑的正常，让眼睛视力更好。

芒果的坏处

芒果热量比较高，应少吃为好，饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病，又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。

易过敏

吃芒果也有坏处?这有可能让你诧异。确实，多吃芒果还是有一些坏处的，特别是女性。不管是什么水果，多吃、过量的吃都会对身体造成一定的影响。虽然芒果营养价值很高，但是不能多吃。芒果最大的坏处就是它具有很强的过敏作用。由于芒果中含有一种易过敏的果酸等，人们在吃的时候会把芒果汁粘在手上、脸颊上，这有可能造成皮肤过敏，引起红肿、发痒的现象，特别是易过敏的女性。

内分泌影响

第二，除了过敏外，还有一个就是女性多吃芒果会给女性月经带来一定的影响。由于芒果有止血的作用，而在女性经期期间，如果食用过多的芒果，那么将会给女性带来月经延长、内分泌混乱等情况发生。