果汁具有很多营养价值，虽然没有直接吃水果那么高，但是也会具有不少功效，尤其是对于现在的都市女性，每天来一杯鲜榨果汁，对于保持身材，美容养颜都有着不错的效果，那么女人喝果汁的好处又有哪些呢？
女人常喝这些果汁可美容养颜
抗氧化红石榴汁
已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
美白祛斑樱桃汁
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
延缓衰老柚子汁
柚子汁含有维生素B1。维生素B2。维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
5种可帮助女性排毒的果汁
1、橙汁或木瓜汁
橙汁和木瓜能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用。
肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。
大家每天喝橙汁，可以很好的保证身体中的营养元素供给充足，同时坚持喝，对于那些肤色暗黄，长有色斑的人群而言，都具有非常好的改善作用。因此女性如果想要让自己变漂亮，那么喝橙汁是你不错的选择。
2、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。
3、甘蔗汁
甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。
脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，就容易使其受损。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程，从而促进人体排出有毒代谢物质。
4、梨汁
饭后喝杯梨汁最大的好处，就是可以帮助我们排毒养颜。梨子虽然口感比较甜，但是热量和脂肪的含量比较低。经常喝梨汁可以促进肠胃的消化和吸收，同时也能净化身体内的器官，达到排毒养颜的功效。
5、草莓汁
在草莓中含有丰富的维生素C，这种元素不用小编多说，相信大家应该十分的了解，因为要想保证肌肤变得健康，那么在平时的生活中给身体补充维生素C，就是一件非常有必要的事情，因此，在这样的情况之下，大家在平时的生活中不妨经常喝点草莓汁。