长期单身给你带来的后果就是害怕与异性接触，害怕恋爱。这样的心理很不好，你如果有这种想法，要赶紧打消。恋爱有什么好怕的，遇到合适的开始就可以了。所以，单身久了害怕谈恋爱这种心理不能有。
如今，独立的单身状态也是一种生活方式，特别是在一些大中城市中，单身的男女人群已占很大比例。不能说这就是不幸福的生活状态，有些男女主动选择了单身，也会把一个人的日子也打理的精彩纷呈，并不会因为单身而痛苦单身。但对于那些一直被动独自生活的成年男女来说，单身的背后，则有着太多难言的寂寞伤感。
我们身边出现了越来越多谜一样的女人，她们很优秀，但是单身。在中国很多大都市，她们数以百万计。她们是自己过高要求的牺牲品？还是创造出新型男女关系的先锋？在独立自由的单身生活背后，她们是否隐藏着对爱的恐惧？
一方面，她们成为社会时髦的典型，她们觉得自己像是杂志里提到的新型女；而另一方面，她们用尽各种方法去寻找生命中的另一半：用7分钟在婚恋网站上寻觅，参加8分钟约会，在度假时期盼邂逅，甚至在情人节的夜晚也不放弃努力！是过六人行式的生活还是欲望都市式的生活？如何面对这两种生活之间永恒存在的差距？我完全在矛盾中生活。
32岁的出版社编辑张晓说道：我热爱生活，热爱工作，也热爱我的朋友。然而我也可以整个周末把自己关在家里，对自己说没有人爱我。而之后的一周，我又会交替体验极度兴奋和非常沮丧的情绪。还得说的是，当有人对我的单身生活提出质疑的时候，我就会穿上女超人的衣服，牙尖嘴利地进行维护。事实上我只有一个愿望：那就是走出单身的境地。
单身是一种习惯，恋爱是一种状态。 我想摆脱这习惯，却担心陷入那状态。 平静的外表下有着波涛汹涌的万千种想法。 爱或不爱仿佛只需一句应答。却不知如何去实施，如何真正地去爱。 即使喜欢，即使暧昧，即使落花流水都有情意又如何，始终过不了自己这关。 害怕着关系的确立。 害怕着一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。
害怕着没有永恒。 其实，或许是缺乏自信。 我挽着双手听她们对自己的评价，对自己的分析。 以及对这些评价这些分析得出来的结论。 觉得好笑，却也无奈。 恋爱恐惧症是多么复杂的一种心态。 想要一起却又害怕一起。 开始前就担心失去，得到后又会恐惧无所适从。 其实，或许还是一个不懂如何去爱的人。
只是没有遇到一个人想要谈恋爱而已，其实人谈恋爱的原因很多，有些事孤单寂寞，有些事为了结婚，有些事为了发展，有些只是满足欲望。有些人考虑的多了，不在乎以上，或者觉得爱情是一种责任，所以宁愿错过，不愿意误入。
你是没有正确的心态和看待生活最恰当的角度。想要拥有幸福，有用真爱你现在最需要做的就是改变和战胜你之间，换一种方式和角度去面对和经营你的感情，只要你努力用心的去付出了一定会有回报，只有勇气才会让你有更多的机会去选择和赌。
单身的时候习惯了什么事都不过多的解释，怕恋爱之后，对方会问自己不想解释的事情，虽然是关心，但是自己却无法接受，看到别人成双成对时自己也渴望被保护，有个肩膀可以依靠，找个人试着去接受对方的相处方式，你会有所收获的，不要害怕，勇敢的迈出第一步！