分手有很多种，有主动分手的，也有被动分手的，我们都知道女人一般是一种心软的生物，但是女人也有狠下心来的时候，接下来小编就带大家一起来看一下女人坚决分手后心理是怎样的吧。
女生分手后的心理变化过程
1. 分手第一阶段：难受崩溃期
从两个人变成一个人，要调适本来就需要些时间，毕竟习惯这回事是很可怕的，我们往往需要耗费更多时间去适应突然回归单身的状态。这时候的心时常会紧紧闷闷的，想崩溃、想大哭都很正常，就算感觉似乎已经调整好了、下一秒又会突然想起什么而难受到好无助
2. 分手第二阶段：适应调整期
到了分手中期，我们已渐渐开始学会如何与自己和平相处、开始好好过一个人的生活，在大部分的时间里，生活就象是已经步入轨道、不再错乱，也让身旁的人不会太过担心你，不过像这样看起来没事的状态，内心仍有一块不敢触碰的角落，有没有真的好起来，也只有自己最清楚了。
3. 分手第三阶段：感谢释然期
经过了上面两个步骤，虽然每个人所需要花费的时间不一定，但恭喜你们终于熬过最困难的阶段了!到了分手后期的时刻，你已经能以比较释然的心情，去接受两个人不适合的事实，或许感情这回事本身就没有谁对谁错吧?
分手的挽回策略
第一步：空间抽离（彻底消失）
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样。
这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
第二步：改变自己（高价值打造）
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。
在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
失恋对于姑娘们来说是一场浩劫，也是一场洗礼，曾经的海誓山盟，在分手的一刻变成了笑话，但是经历过失恋的挣扎和痛苦，终究浴火重生，得到成长。无论是失败的爱情还是成功的爱情，都能让人有很多收获，爱情不是生活的全部，当你失去爱情了，也要能够看到自己还拥有的一切。
渐渐的，悲痛欲绝的感觉被时间冲淡一些了，女人发现，原来没有他，我一个人也可以过的很好，开始调整自己节奏紊乱的生活，开始适应独自一人的生活，开始给自己打气：没有他，我要过得更好!
经历了失恋的女人变得更加睿智，对自己的投资和打理比对感情的投资更有回报，更有成就感。对感情真正的释怀之后，跟前男友再见面的时候，也能够从容面对，成长之后的自己也许能惊艳到对方。